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  • #9 Koffein ist eine Droge? Was ist an dem Mythos dran|Ich kläre kurz über das Thema Koffein auf!

    #9 Koffein ist eine Droge? Was ist an dem Mythos dran|Ich kläre kurz über das Thema Koffein auf!
    Sep 5 2022
    Hallo ihr Lieben,

    es war in letzter Zeit sehr ruhig um mich! Meine Schwangerschaft hat mich zu Anfang mit Übelkeit ziemlich krank gemacht und deswegen war meine Aufmerksamkeit in eine andere Richtung ausgerichtet. Aber jetzt geht es mir besser und ich bin wieder da.
    In dieser Folge rede ich ein wenige über das Thema "Koffein".
    Bei weiteren Themenvorschlägen lasst mir gerne ein Kommentar da.

    Weiteres über mich findet ihr hier:
    https://taplink.cc/letssharefitness
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    14 m
  • #8 Schilddrüse klein aber Oho. Was ist ihre Funktion und was passiert bei einer Dysfunktion|

    #8 Schilddrüse klein aber Oho. Was ist ihre Funktion und was passiert bei einer Dysfunktion|
    Apr 16 2022
     Hallo ihr Lieben,

    dies Folge beinhaltet ein Thema, dass mir selbst sehr wichtig ist. Ich hatte selber kurz Probleme mit der Schilddrüse und mich aufgrund dessen mit dem Thema viel beschäftigt.
    Was sind eure Erfahrungen? Lasst mir doch eine Nachricht da.
    Viel Spaß bei der Folge!
    Eure NJ

    noch mehr von mir:
    https://taplink.cc/letssharefitness 
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    21 m
  • #7 Magnesium, ein unterschätzter Mineralstoff

    #7 Magnesium, ein unterschätzter Mineralstoff
    Mar 30 2022
    Hallo ihr Lieben, 
    ein wichtiges Thema ist mal wieder dran. 
    Magensium wird immer noch gerne unterschätzt.

    Meine Verlinkungen:
    https://taplink.at/de/profile/9448541/pages/
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    18 m
  • #6 Vitamin D| wichtig oder überbewertet?| Wofür ist es im Körper wichtig?

    #6 Vitamin D| wichtig oder überbewertet?| Wofür ist es im Körper wichtig?
    Dec 13 2021
    Hallo ihr Lieben,

    in dieser Folge rede ich über das nette Thema Vitamin D. Eine kleine kurze Folge über die wichtigsten Punkte von Vitamin D und wie ihr feststellen könnt, ob ihr einen Mangel habt.
    Lasst euch diese Folge schmecken ;)
    Eure 
    NJ
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    12 m
  • #5 Keto vs. Low Carb|Was sind die Unterschiede|2 Ernährungsformen kurz erklärt

    #5 Keto vs. Low Carb|Was sind die Unterschiede|2 Ernährungsformen kurz erklärt
    Oct 12 2021

    https://letssharefitness.wixsite.com/letssharefitness

    Nahrungsergänzungsmittel über mein Link:
    https://www.instagram.com/linkshim/?u=https%3A%2F%2Fwww.fitmart.de%2FAktion%2F%3Futm_source%3Daffilinet%26utm_medium%3D750837-%26utm_term%3D2-2703140%26utm_content%3Dpartnerprogramm%26utm_campaign%3Daffilinet%26awc%3D14369_1601303061_00addb3e0791fb46aa9d6a6843753d1d&e=AT3D4nWE923zoXdcz7EHCsgjBWYvClOSK9pzpp6rDg2gXUcs0F8RI6m4djlRDLL9tv_jcbGAVtG5IXVNNjj7pXcaO6XOuHPGT2UxNTBMZ2A36CkPs4qe
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    14 m
  • #4 Stoffwechsel richtig ankurbeln|Tipps & Fehler|Gewicht einfach verlieren

    #4 Stoffwechsel richtig ankurbeln|Tipps & Fehler|Gewicht einfach verlieren
    Aug 31 2021
    Hallo ihr Lieben,

    diese Folge ist einfach über den Stoffwechsel. Dabei rede ich über den Begriff an sich und welche Tipps bzw. Fehler ihr dabei machen könnt. 

    Viel Spaß dabei!

    Ihr findet mich auch unter:
    Instagram und You Tube :   Let´s Share Fitness

    Eure NJ
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    27 m
  • #3 Was macht Zucker mit dem Insulinspielgel?|Wann ist Zucker gesund und ab wann ungesund?Let´s Talk

    #3 Was macht Zucker mit dem Insulinspielgel?|Wann ist Zucker gesund und ab wann ungesund?Let´s Talk
    Aug 11 2021
    Hallo ihr Lieben,

    diese Folge reden wir einfach mal über das Thema Zucker und seine Folgen?
    Ich hoffe ich konnte euch mit ein paar Informationen dienen.
    Für neue Themen bin ich gerne jederzeit offen.
    Viel Spaß beim zuhören!
    Eure NJ

    Training mit mir Online über meine Website:
    https://letssharefitness.wixsite.com/letssharefitness

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    https://www.instagram.com/linkshim/?u=https%3A%2F%2Fwww.fitmart.de%2FAktion%2F%3Futm_source%3Daffilinet%26utm_medium%3D750837-%26utm_term%3D2-2703140%26utm_content%3Dpartnerprogramm%26utm_campaign%3Daffilinet%26awc%3D14369_1601303061_00addb3e0791fb46aa9d6a6843753d1d&e=AT3D4nWE923zoXdcz7EHCsgjBWYvClOSK9pzpp6rDg2gXUcs0F8RI6m4djlRDLL9tv_jcbGAVtG5IXVNNjj7pXcaO6XOuHPGT2UxNTBMZ2A36CkPs4qe
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    19 m
  • #2 Was sind Makronährstoff|Grundlagen über Makros kurz erklärt

    #2 Was sind Makronährstoff|Grundlagen über Makros kurz erklärt
    Jul 12 2021
    Hallo ihr Lieben,

    diese Folge beinhaltet einen kurzen Abrisse über das Thema Makronährstoffe.
    Wie sind sie aufgebaut und was mach sie im Körper.
    Ganz kurz und knackig!
    Viel Spaß damit!

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    Nahrungsergänzungsmittel über mein Link:
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    22 m