V bonus epizodi ti z Žano Močnik predstavljava nov projekt, platformo Herera, ki bo v celoti postvečena perimenopavzi in menopavzi – obdobju, ki ga doživi vsaka ženska in v katerem preživimo tudi do tretjino svojega življenja.

Her + Era = Herera 💗

Prvi korak na poti k postavljanju podporne skupnosti in strokovnih nasvetov je Herera podkast, ki ga že lahko najdeš na Apple Podcasts in Spotifyju.

V prihajajočih epizodah te bom vodila pogovore s strokovnjakinjami in strokovnjaki s številnih zdravstvenih področij, izkušenimi strokovnjaki za prehrano, vadbo, upravljanje stresa in drugih področij, ki pomembno prispevajo k upravljanju simptomov in vzdrževanju kakovostnega načina življenja.

Vabiva te, da se na nov podkast prijaviš, da ne zamudiš prihajajočih pogovorov in vsebin, s katerimi bomo spreminjali naš pogled na to neizogibno obdobje v življenju žensk.

Spremljaš nas lahko tudi prek Facebooka in Instagrama.

Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ninagaspari.com/products/knjiga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hvala za tvojo podporo! ❤️

...

Tina Košir zase pravi, da je radovednica, učenka življenja in zaljubljenka v življenje. Z doktorico indijske filozofije, učiteljico joge in celoživljenjsko učenko govoriva o minljivosti, smrti in izgubi, življenju v krepljih strahov, odraščanju ob močni mami, odnosu med mamami in hčerami ter izzivih žensk v sodobni družbi, ki nas pogosto prepričuje, da imamo izbiro, pa je realnost prepogosto drugačna.

Zapis današnje epizode, v katerem so ujete vse podrobnosti današnjega pogovora in povezave, prek katerih lahko Tino spremljaš tudi naprej, najdeš tukaj.

*** Če imaš ali poznaš zanimivo podjetniško zgodbo, ki jo želiš predstaviti na podcastu Lovim ravnotežje, imaš vprašanje ali komentar se mi lahko oglasiš na ⁠⁠⁠⁠⁠info@ninagaspari.com.

Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ninagaspari.com/products/knjiga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hvala za tvojo podporo! ❤️

...

V tokratni epizodi so rdeča nit spremembe. V epizodi lahko slišiš, kakšne so najpogostejše spremembe, ki nas spremljajo v življenju, kako na nas vplivajo, zakaj nas strašijo, kako spremenimo odnos do sprememb, kako jih prepoznamo in se na njih pripravimo ter katere tehnike so nam lahko v pomoč pri upravljanju sprememb in grajenju odpornosti nanje.

Zapis današnje epizode najdeš tukaj.

*** Če imaš ali poznaš zanimivo podjetniško zgodbo, ki jo želiš predstaviti na podcastu Lovim ravnotežje, imaš vprašanje ali komentar se mi lahko oglasiš na ⁠⁠⁠⁠⁠info@ninagaspari.com.