Dans ce podcast j’explore la question de savoir “Comment vivre mes émotions en accord avec ma foi en Jésus-Christ ?”

Dans mon parcours de psychomotricienne sensible, j’ai dû me pencher de plus près sur le sujet pour trouver un chemin praticable au milieu de mes propres zones de turbulences émotionnelles. Mais comme je suis une personne entière, j’ai aussi eu besoin que le processus soit en accord avec ma foi et mon désir de suivre Jésus-Christ.

C’est ainsi, à l’écoute de mes émotions et de leurs messages, que j’ai trouvé une belle opportunité de croissance et d’apaisement. Ici, je souhaite te partager en toute simplicité mon témoignage avec les éléments de compréhension et d’application qui m’ont aidé à avancer dans cette aventure haute en couleurs.

Alors tu es au bon endroit si :

• la question du développement personnel t’intéresse mais que tu souhaites aussi y associer ta foi

• tu désires grandir dans la compréhension et l’appropriation saine de tes émotions

• tu veux faire de tes émotions une source de croissance dans ta vie et dans ta relation avec Dieu

• tu veux gagner en sérénité et arrêter de te laisser dominer par des émotions incontrôlables

Installe-toi et laisse-toi embarquer dans ce format original à la fois théorique, spirituel, musical et pratique.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je pose les bases et brosse les grands traits communs de nos émotions principales. Je vous raconte aussi un peu plus en détail mon parcours et ce qui m’a amené à réfléchir et travailler sur ce sujet.

• 3:10 Définitions : Les émotions primaires et secondaires.

• 4:25 Caractéristiques communes aux émotions principales

(transmet un message, met en mouvement, automatique et corporelle, amorale, révèle une pensée, transitoire, intensité variable, nécessaire, utile pour différentes tâches)

Remerciements et crédits :

Merci à Jeremiah Enna pour l’idée originale qui m’a lancé dans cette aventure.

Merci au bureau et aux proches de l’association Lueur d’Espoir qui me portent dans ce projet depuis le début.

Merci à tous les contributeurs qui ont permis la réalisation de cet épisode ! Vous êtes nombreux, j’espère que vous vous reconnaitrez.

Merci tout particulièrement à Estienne Rylle, compositeur, musicien, producteur, qui a accompagné et enrichi ma réflexion, mis ses dons au service de ce projet et sans qui ce format podcast n’existerait pas ! https://estiennerylle.com/ & https://nuitpure.com/

> Sans vous ce projet n’aurait jamais pu voir le jour. Ce résultat est aussi en partie le vôtre. MERCI.

Pour toutes questions ou partages, tu peux m’écrire à lueurdespoir.asso@gmail.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode d’introduction je me concentre sur ce que la Bible tente de nous communiquer au sujet des émotions. (Il fait suite au premier épisode sur la théorie générale des émotions. N'hésite pas à aller l'écouter, ils ont été pensés comme un ensemble ;) )

Voici quelques points que je tente de développer ici :

• 0:40 Dieu a des émotions.

• 1:28 L’être humain créé à l’image de Dieu (Genèse chapitre 1, versets 26-27) Il a donc lui aussi des émotions.

• 2:50 Les émotions ne sont pas un défaut de perfection.

• 3:45 Refléter l’image de Dieu sur terre, avec nos émotions ?

• 5:03 Revenir à une gestion saine des émotions, alignée au coeur de Dieu (Philippiens chapitre 2, verset 5)

  
  

Remerciements et crédits :

Merci à Jeremiah Enna pour l’idée originale qui m’a lancé dans cette aventure.

Merci au bureau et aux proches de l’association Lueur d’Espoir qui me portent dans ce projet depuis le début.

Merci à tous les contributeurs qui ont permis la réalisation de cet épisode ! Vous êtes nombreux, j’espère que vous vous reconnaitrez.

Merci tout particulièrement à Estienne Rylle, compositeur, musicien, producteur, qui a accompagné et enrichi ma réflexion, mis ses dons au service de ce projet et sans qui ce format podcast n’existerait pas ! https://estiennerylle.com/ & https://nuitpure.com/

> Sans vous ce projet n’aurait jamais pu voir le jour. Ce résultat est aussi en partie le vôtre. MERCI.

Pour toutes questions ou partages, tu peux m’écrire à lueurdespoir.asso@gmail.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode (et les deux suivants), je te propose un parcours pour braver nos peurs à la suite de Jésus.

Après un exemple personnel, je te propose d’avancer ici avec quelques définitions et observations concrètes de ce que la peur peut provoquer en nous. N’hésite pas à prendre une situation personnelle pour cheminer de manière pratique avec moi ;)

0:35 Exemple témoignage

3:11 Définition de la peur : message, besoin et réaction

3:54 Effets corporels

5:07 Réaction au danger immédiat (peur vitale)

5:52 Peur internalisée, anxiété

6:44 Repérer mes croyances à l’origine de mes peurs

Mais alors, ces menaces sont-elles réelles ou non aux yeux de Dieu ? Tu peux continuer avec l’épisode #4 et #5 pour en savoir plus ;)

Remerciements et crédits :

Merci à Jeremiah Enna pour l’idée originale qui m’a lancé dans cette aventure.

Merci au bureau et aux proches de l’association Lueur d’Espoir qui me portent dans ce projet depuis le début.

Merci à tous les contributeurs qui ont permis la réalisation de cet épisode ! Vous êtes nombreux, j’espère que vous vous reconnaitrez.

Merci tout particulièrement à Estienne Rylle, compositeur, musicien, producteur, qui a accompagné et enrichi ma réflexion, mis ses dons au service de ce projet et sans qui ce format podcast n’existerait pas ! https://nuitpure.com/ & http://estiennerylle.com

! Sans vous ce projet n’aurait jamais pu voir le jour. Ce résultat est aussi en partie le vôtre. MERCI.

Pour toutes questions ou partages, tu peux m’écrire à lueurdespoir.asso@gmail.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode te propose deux exemples bibliques spécifiques comme une illustration théorique et musicale pour braver nos peurs à la suite de Jésus.

1:00 Exemple de David dans une situation spécifique (tu retrouves cette histoire dans l’ancien testament de la Bible, dans le livre de 1 Samuel au chapitre 30)

4:15 Exemple de la vie de Jésus au jardin de Gethsémané. J’ai choisi ici le récit de l’évangile selon Marc, chapitre 14, versets 32 à 43.

7:25 Une interprétation personnelle et musicale de cet épisode.

Remerciements et crédits :

Merci à Jeremiah Enna pour l’idée originale qui m’a lancé dans cette aventure.

Merci au bureau et aux proches de l’association Lueur d’Espoir qui me portent dans ce projet depuis le début.

Merci à tous les contributeurs qui ont permis la réalisation de cet épisode ! Vous êtes nombreux, j’espère que vous vous reconnaitrez.

Merci tout particulièrement à Estienne Rylle, compositeur, musicien, producteur, qui a accompagné et enrichi ma réflexion, mis ses dons au service de ce projet et sans qui ce format podcast n’existerait pas ! https://nuitpure.com/ & http://estiennerylle.com

! Sans vous ce projet n’aurait jamais pu voir le jour. Ce résultat est aussi en partie le vôtre. MERCI.

Pour toutes questions ou partages, tu peux m’écrire à lueurdespoir.asso@gmail.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est le dernier d’une série de trois qui te propose un parcours pour braver nos peurs à la suite de Jésus.

Je crois que Dieu veut nous aider à sortir de nos peurs et nos paralysies en nous amenant de plus en plus près de son Amour.

0:18 Jésus peut pleinement compatir à nos faiblesses et nos peurs et souhaite nous aider pour les traverser (Lettre aux Hébreux chapitre 4 versets 15 et 16)

1:26 Je fais de mes peurs une occasion de conversation avec Jésus.

3:08 Concrètement, comment je fais ça ? (cf part.1)

4:31 Scan en prière. Tu trouveras un exemple dans le livre de Melwin W. Hanna “Vivre nos émotions avec Dieu” - Jem Editions p.64

https://www.jem-editions.ch/products/r/search.html?w=vivre+nos+%C3%A9motions

5:12 Reprendre les “Et si” (cf part.1) & réorienter mes pensées et donc mes émotions ( “revêtir l’homme nouveau” selon la lettre aux Ephésiens, chapitre 4, versets 22 à 24)

7:00 Cas pratique et application avec mon exemple de départ (cf part.1)
(Psaume 27 verset 10 / Deutéronome 31 verset 8 / 2 Corinthiens 12 verset 9)

9:57 A toi de jouer ! Braver la peur c’est souvent avancer malgré elle.

10:55 Disclaimer

11:18 Conclusion (Psaume 34, versets 5 à 7)

11: 56 Outro

Tu peux me faire tes retours en écrivant à lueurdespoir.asso@gmail.com. Je serai ravie de te lire !

Remerciements et crédits :

Merci à Jeremiah Enna pour l’idée originale qui m’a lancé dans cette aventure.

Merci au bureau et aux proches de l’association Lueur d’Espoir qui me portent dans ce projet depuis le début.

Merci à tous les contributeurs qui ont permis la réalisation de cet épisode ! Vous êtes nombreux, j’espère que vous vous reconnaitrez.

Merci tout particulièrement à Estienne Rylle, compositeur, musicien, producteur, qui a accompagné et enrichi ma réflexion, mis ses dons au service de ce projet et sans qui ce format podcast n’existerait pas ! https://nuitpure.com/ & http://estiennerylle.com

! Sans vous ce projet n’aurait jamais pu voir le jour. Ce résultat est aussi en partie le vôtre. MERCI.

Pour toutes questions ou partages, tu peux m’écrire à lueurdespoir.asso@gmail.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.