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  • Imagen Corporal, TCAs y Fitness con Carlos Daza

    Imagen Corporal, TCAs y Fitness con Carlos Daza
    Jun 18 2023
    En el episodio de hoy hablamos de temas tan interesantes como la imagen corporal, trastornos de alimentación o TCAs y conductas que pueden traer problemas a largo plazo. ÍNDICE 1.Introducción 2. Quién es Carlos Daza y su experiencia con un TCA - 6:26 3. Validación social y refuerzo de los problemas de alimentación - 16:55 4. Justificaciones de auto-convencimiento y el relato (insensibilidad a las contingencias) - 21:00 5. Redes sociales y sobre-importancia de la imagen corporal - 25:50 6. TCAs en la nutrición y conductas problemáticas - 28:24 7. ¿Cómo favorecer la flexibilidad conductual en términos nutricionales? - 34:18 8. ¿Alimentos buenos/malos/comida real/basura? - 38:09 9. ¿Reforzadores detrás del “cuidado del cuerpo”? - 45:11 10. ¿Gordofobia y activismo “gordofóbico”? ¿La imagen no importa? - 49:04 11. Valores deseables en el autocuidado en el fitness - 01:00 Puedes vernos charlando en: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Espero que lo disfrutes ☕️ Invitado: @fitmanpower https://www.instagram.com/fitmanpower/ Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    1 hr and 7 mins
  • La Imagen iCorporal

    La Imagen iCorporal
    Apr 16 2023
    Tal y como os prometí, hoy os traigo unas reflexiones sobre la imagen corporal. Espero que como siempre, sacuda algo por ahí y os haga pensar. Hablamos de: - Imagen en la vida real, pero espera... ¿cuál es la vida real ahora? - Imagen en redes sociales. - Operaciones estéticas, cánones y ajustes. - Reforzadores sociales. - ¿Aceptación, where are you? Enjoy ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    25 mins
  • Introduciendo la Ansiedad

    Introduciendo la Ansiedad
    Apr 2 2023
    Hoy charlamos de forma distendida sobre qué puede ser la ansiedad, por qué podría mantenerse y si podemos o debemos tratar de vivir sin ansiedad. Si os gusta, seguiremos ahondando más sobre ello. Espero que te aporte ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    19 mins
  • Hablando de padres... Feliz día papá I #55

    Hablando de padres... Feliz día papá I #55
    Mar 19 2023
    Hoy hablamos de la imagen del "Padre", de los roles familiares, formas de crianza, influencia en conductas del presente y la forma de relacionarnos con el mundo. Y bueno, hoy en concreto me rajo un poco el pecho que este temilla pues bueno, la fibrilla. Te quiero papá, gracias por tanto. Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    22 mins
  • El sentido del tiempo

    El sentido del tiempo
    Mar 12 2023
    En el café de esta mañana hablamos de forma abierta sobre el sentido de la vida, el uso del tiempo, el orientar la vida a un "fin", entre otros. Como siempre, la duda está servida. Enjoy ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    18 mins
  • Terapia Asistida con Animales con Susana Moraga

    Terapia Asistida con Animales con Susana Moraga
    Feb 26 2023
    Hoy reflexionamos sobre los animales, las terapias donde se emplean y como siempre, os damos algunas pinceladas en forma de preguntas. Susana Moraga es psicóloga, educadora canina, máster en intervención asistida con animales, doctoranda en el vínculo humano-animal, delegada de Perruneando Ciudad Real y por si fuera poco, adora su trabajo. ÍNDICE ⬇️ 1. Introducción y reflexiones personales - Hasta 12:16 2. Entrevista - 12:20 3. ¿Qué servicios da la institución Perruneando para la Terapia Asistida con Animales? - 13:20 4. ¿Qué tipo de intervenciones se hacen y a qué poblaciones? - 14:59 5. ¿Qué demandas se dan más? 17:08 6. ¿Cómo se trabaja la inteligencia emocional con los animales? - 20:49 7. Despatologizando los problema de conducta - 23:26 8. ¿Qué tipo de perros se utilizan para la Terapia? - 29:16 9. ¿Cómo se realiza una intervención con animales y qué parámetros se miran - 33:49 10. Poblaciones diana - 40:15 11. Reflexiones compartidas Puedes vernos charlando en: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Espero que lo disfrutes ☕️ Invitada: @perruneando_ciudadreal - https://www.instagram.com/perruneando_ciudadreal/?hl=es https://www.perruneando.com/ Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    55 mins
  • ¿Por qué ofenden las palabras?

    ¿Por qué ofenden las palabras?
    Feb 19 2023
    Ofenderse por las palabras, responder a ellas como si fueran algo real... El lenguaje es una herramienta extremadamente sofisticada de nuestro complejo mundo y que precisamente, ha permitido al ser humano extraer grandes lecciones y abstracciones de la realidad que compartimos. ÍNDICE ⬇️ 1. El lenguaje y su capacidad simbólica - 0:55 2. El lenguaje y su capacidad para reforzar o castigar conductas - 3:33 3. ¿Por qué el lenguaje ofende? - 6:40 4. Aspectos a tener en cuenta si nos ofenden - 8:45 5. Generación de cristal - opinión personal - 13:11 Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    18 mins
  • ¿Estoy conociendo a la persona correcta?

    ¿Estoy conociendo a la persona correcta?
    Feb 12 2023
    En vísperas de San Valentín, hoy nos hacemos algunas preguntas, especialmente de cara a empezar a conocer a alguien. Esto nos puede ahorrar mucho tiempo, pero también, demorarnos sine die en tomar decisiones en el plano sentimental. No hay recetas ni tampoco hacks mágicos, solo preguntas y posibles respuestas. A por ello. 1ª - ¿Por qué estoy quedando con esta persona? - 3:14 2ª - ¿Qué estoy sintiendo con esta persona - 7:41 3º - ¿Qué conductas muestro delante de esta persona? - 9:53 4ª - ¿Qué mueve los pies de esa persona? - 11:43 5ª - ¿Qué humor compartimos? - 13:13 6ª - ¿Compartimos la misma atracción sexual? - 14:15 Espero que te ayude ☕️ Un abrazo ❤️ Podemos vernos en Youtube charlando: https://www.youtube.com/channel/UCEDFF867huevvHT3N00TQmw/?sub_confirmation=1 Conecta www.lauragares.com hola@lauragares.com instagram: @lauragares_ - https://www.instagram.com/lauragares_...
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    21 mins