• MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu

  • Jun 22 2022
  • Length: 20 mins
  • Podcast

MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu  By  cover art

MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu

  • Summary

  • Meditace dechu je účinnou praxí mindfulness (všímavosti) pro zklidnění a zkoncentrování naší mysli 🙏 Nabízí nám možnost smířit se s tím, co se právě teď odehrává a díky tomu lépe zvládat stres a nepříjemné emoce 🍀

    Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.

    Zvu vás také do mého nového online kurzu zvládání stresu a zlepšení pozornosti pomocí mindfulness.

    Pokud se chcete mindfulness a osobnímu rozvoji věnovat více, zvu vás do členství v Mindfulness Clubu, kde se pravidelně můžete potkávat se zkušenými lektory i lidmi na podobné vlně.

    Pokud se vám mé podcasty líbí, můžete je finančně podpořit prostřednictvím mých webových stránek nebo PayPalu. Moc děkuji.


    --
    Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼

    --
    Meditace prakticky navazuje na předešlý podcast o "jak žít naplněný a zdravý život pomocí mindfulness", pokud jste ho ještě neslyšeli doporučuji si ho poslechnout.

    Support the Show.

    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT

What listeners say about MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.