Avec le rythme effrénées de notre quotidien, nos préoccupations incessantes et la gestion des différents domaines de nos vies, nous sommes facilement submergés par la quantité de choses qui occupent notre esprit. La présence constante de ce flot de pensées qui habitent notre tête continuellement peut au final nous mener à un encombrement mental. Dans la 1re partie de cet épisode, mon invitée Virginie Lelonde, sophrologue, nous explique comment la sophrologie permet de soulager la charge mentale en apaisant l’esprit et le corps, ainsi qu’en adoptant un état d’esprit positif. Dans la 2e partie de l’épisode, Virginie nous accompagne dans un exercice de relaxation afin de faire l’expérience d’une séance de sophrologie.

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Dans cette 2e partie de ma conversation avec Amandine Donzé, coach en intelligence amoureuse, Amandine continue de déconstruire des croyances limitantes sur l'amour et les relations de couple. Elle s’attaque ici à 5 autres mythes assez répandus dans les croyances populaires qui empêchent les gens de s’épanouir en amour :

- Le mythe de l’âme sœur

- L’amour évident et fluide

- L’amour fusionnel

- Le véritable amour dure toujours

- Faire changer son/sa partenaire

Nous discutons aussi de la manière dont ces croyances peuvent avoir un impact significatif sur notre vision de l'amour et sur nos comportements dans les relations.

Écoute la 1re partie de cette entrevue dans l’épisode précédent (EP 22) qui s’intitule L’amour démystifié : Sortir des fausses croyances pour embrasser son potentiel.

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Vouloir une vie amoureuse satisfaisante est une aspiration légitime, puisque l’être humain a le désir d’être en relation avec les autres et de se faire aimer. Pourtant, de nombreux mythes existent et freinent notre épanouissement en amour. Aujourd’hui j’accueille Amandine Donzé, coach en intelligence amoureuse, qui nous invite à repenser nos idées reçues. Dans cet épisode, elle déconstruit 5 croyances assez répandues et persistantes dans l’esprit des gens et encourage tout un chacun à se défaire des mythes qui limitent leur vie amoureuse. Car en effet, le cheminement amoureux se vit mieux quand on a l’heure juste sur les réalités des relations amoureuses.

Voici les mythes abordés dans cet épisode :

- Rencontrer quelqu'un est difficile

- Il faut avoir confiance en soi pour séduire

- Un mauvais premier rendez-vous est un mauvais signe

- Qui se ressemble s'assemble ou les opposés s’attirent

- La séparation est un échec

Dans le prochain épisode (EP 23), Amandine s'attaquera à 5 autres mythes aussi présents dans l'imaginaire collectif.

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