Maestría By cover art

Maestría

By: Juan Andrés Núñez
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  • Summary

  • En Maestría encontrarás claves prácticas que te ayudarán a encontrar la claridad que necesitas para conseguir lo que te propongas. Cada episodio está basado en principios de la filosofía estoica, en los últimos descubrimientos sobre la naturaleza humana (avalados por la ciencia) y en mi experiencia personal.
    Juan Andrés Núñez
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Episodes
  • Cómo conquistar tu día

    Cómo conquistar tu día
    Apr 4 2024

    Para tener un día más productivo, decide de antemano tu primera acción profesional para evitar la fricción de decidir cada mañana.

    Evita mezclar contextos y dedica el 100% de tu atención a lo que haces.

    Finalmente, desconecta al final del día para reorganizar tus ideas.

    No es necesario tener el mejor plan, sino tener un plan y entrar en acción lo antes posible.
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    8 mins
  • Nunca aceptes sucedáneos

    Nunca aceptes sucedáneos
    Apr 3 2024

    Es esencial conocerse a un nivel profundo, entender los propios valores y lo que se quiere en la vida.

    A veces, las circunstancias pueden parecer lo que queremos, pero son versiones inferiores. En momentos de desesperación, es fácil tomar atajos y engañarse a uno mismo.

    Sin embargo, es importante entender que, aunque algo sea relevante para ti, puede que no puedas conseguirlo.

    Encontrar satisfacción en el proceso, algo que puedes controlar, en lugar del resultado, es clave.

    Nunca debes aceptar un sucedáneo, por muy tentador que sea, ya que al hacerlo te degradas y abres una puerta que no podrás cerrar.
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    8 mins
  • La curva de la Ansiedad

    La curva de la Ansiedad
    Apr 2 2024

    Aunque evitar algo puede aliviar la ansiedad a corto plazo, puede crear problemas más grandes a largo plazo.

    Es importante ser consciente de este patrón y buscar ayuda profesional si es necesario.
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    11 mins
Personal Success
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