• Meditación Diaria
    Oct 30 2023

    Hola!!!! Hoy te comparto la meditación que llevo haciendo diaria desde septiembre del 2022.

    Esta meditación te guia a arraigarte a la pachamama (la madre tierra) y juntos damos un salto cuántico. Estas dos herramientas son un POWERHOUSE que use cuando me mude a Ohio y transformo mi vida.

    Espero que las disfrutes!!!

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    7 mins
  • Afirmaciones de Amor Propio
    Aug 27 2023

    Hola!! Te comparto estas afirmaciones que uso cuando necesito recordar ese amor interno hacia mi y ser yo mi porrista numero 1.

    Te abrazo y espero que te acompañen en tu camino.

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    5 mins
  • First of the Month Meditation
    Aug 7 2023

    Hola!! Welcome to the first meditation in english!!! I created this meditation to help you set your intention for how you want this new month to look like. If you can visualize it, then that means that future is posible and this meditation will help you attract that vision into your reality.


    Hope you enjoy!!

    Pau

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    5 mins
  • Practica Mindfulness 5, 4, 3, 2, 1
    Jul 17 2023

    Esta es una herramienta super facil que puedes usar cuando te sientas ansioso y quieres regresar a tu centro. Disfrutala mucho!!


    -Pau

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    4 mins
  • Meditacion: Sanando con tu Niña Interior
    Jul 3 2023

    Esta meditacion te ayudara a encontrarte con tu niña interior y a sanar junto con ella. Disfrutalo mucho!

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    8 mins
  • Afirmaciones para la mañana
    May 24 2023

    Escucha estas afirmaciones al despertar o en camino a tu destino mañanero para programar tu dia con amor y alegria.



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    5 mins