• MaturareCast 09 - Audio de meditação guiada para resolver o bruxismo

  • Nov 21 2023
  • Duración: 10 m
  • Podcast

MaturareCast 09 - Audio de meditação guiada para resolver o bruxismo Por arte de portada

MaturareCast 09 - Audio de meditação guiada para resolver o bruxismo

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  • Resumen

  • O bruxismo, caracterizado pelo ranger involuntário dos dentes, muitas vezes está associado ao estresse e à ansiedade. A meditação oferece uma abordagem holística, ajudando a reduzir a resposta ao estresse e promovendo relaxamento muscular. Ao cultivar a consciência do momento presente, a meditação pode aliviar os sintomas do bruxismo, proporcionando uma solução não invasiva para melhorar o bem-estar bucal e geral. Vale ressaltar que é fundamental consultar um profissional de saúde para orientação específica sobre o tratamento do bruxismo.
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