Ce que tu apprendras dans cet épisode :

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui, je ne serai pas seule puisque j'ai le plaisir d'accueillir Noa. Si, comme moi, tu aimes les mots et tu crois en leur pouvoir, tu connais certainement Noa et son compte Instagram Carnets de Noa (anciennement Carnets Maternels).

Noa est parent solo de Pablo, voyageur et plume baroudeuse. Il anime des ateliers d'écriture autour de divers sujets dont la parentalité, mais pas que. Son actualité actuelle est riche et multi-passionnante : recueil de textes en cours de publication, voyage en projet, multiples formations...

Pendant cette discussion puissante et authentique, tu découvriras Noa, son parcours, ses doutes, son évolution, sa maternité, sa parentalité, et cela, sous bien des aspects.

Faire un résumé de tout ce dont on a parlé serait difficile. Tout ce que je peux dire, c'est que l'on a parlé de voyages : voyager seul, voyager avec un enfant, vivre sa grossesse en voyage, accoucher à l’autre bout du monde. On a parlé de maternité, de parentalité, de parentalité solo, en étant seule, mais aussi alors qu’on est à deux. On a parlé projets… projets de voyages, projets de vie, projets pro. On a parlé écriture, communication et libération. On a parlé mouvement, déséquilibre, ancrage et stablité.

Tu verras : le message que Noa fait passer dans cette interview est rempli de douceur, d’authenticité et surtout d’espoir. Son expérience est la preuve que l’on ne peut jamais être certain à 100% de quoi sera fait demain et encore moins de ce qu’on est capable d’accomplir, de réaliser, de surmonter, en particulier pour quelqu’un qu’on aime, en l’occurence son enfant.

Belle écoute !

🫶🏻

Laëti

PS : J'ai besoin de prendre un peu de recul. Cet épisode sera donc le dernier. Du moins pour le moment. Je tiens à te remercier, toi qui m'écoutes et me lis jusque-là, de m'avoir accompagnée ces derniers mois. Ce fut un réel plaisir pour moi de partager avec toi tous ces sujets de réflexion. J'espère qu'ils t'auront aidée, autant qu'ils m'auront permis, à moi aussi, d'évoluer. Prends soin de toi 😘

PS2 : Suite à des soucis techniques, l'épisode manque parfois de fluidité. J'espère que ça n'enlèvera rien au plaisir de l'écouter.

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Shownotes et ressources gratuites :

★ Retrouve Noa et son travail autour de l'écriture sur son compte Instagram : carnets.de.noa

★ Retrouve Noa et ses aventures en voyage sur son compte Instagram : carnets.vagabonds

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce que tu apprendras dans cet épisode :

Pas le temps, trop fatiguée, les enfants, trop stressée… aujourd’hui, je te parle de ces raisons pour lesquelles tu ne fais pas de Yoga alors que tu devrais. Dans cet épisode, je déconstruis tes fausses croyances sur le Yoga, sur ce qu’il peut t’apporter et sur les prérequis nécessaires pour le pratiquer.

Au programme :

• Les 6 raisons les plus courantes pour lesquelles tu ne fais pas de Yoga

• Les 9 raisons pour lesquelles selon moi tu devrais intégrer plus de Yoga dans ton quotidien. Et je dis bien “intégrer dans ton quotidien” plutôt que pratiquer, puisque tu le verras : nul besoin de dizaines d’heures de pratique pour en voir les bénéfices.

• En bonus, je te donne 4 astuces concrètes pour faire du Yoga un micro outil bien-être indispensable dans ton quotidien.

Belle écoute.

🫶🏻

Laëti

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