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  • Summary

  • Cualquier lugar es bueno para meditar. ...
    Si no estamos cómodos no podremos meditar y es preferible meditar bien que adoptar una postura vistosa. ...
    Si se usa una silla, debe tener un respaldo firme; las plantas de los pies estarán bien apoyadas y las palmas pueden situarse sobre los muslos
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Episodes
  • 133. Meditación Relajación Profunda para Dormir en Plenitud

    133. Meditación Relajación Profunda para Dormir en Plenitud
    Jun 20 2024
    59 mins
  • 122. CÓMO MEDITAR (Parte 1) Qué es meditar

    122. CÓMO MEDITAR (Parte 1) Qué es meditar
    Jun 18 2024
    15 mins
  • 134. Meditación Guiada CALMA MENTAL y Paz Interior

    134. Meditación Guiada CALMA MENTAL y Paz Interior
    Jun 17 2024
    16 mins
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