• Méditation douce pour un sommeil profond

  • Apr 3 2024
  • Length: 10 mins
  • Podcast

Méditation douce pour un sommeil profond By cover art

Méditation douce pour un sommeil profond

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  • Summary

  • Hellooooo !


    Tu as des troubles du sommeil ? Du mal à t'endormir ? Ou tu souhaites simplement te détendre et te reconnecter à ton être intérieur avant de t'endormir ?


    Alors je t'invite à réaliser cette méditation qui favorise l'endormissement grâce à la technique de respiration 4/7/8 qui permet de te détendre et d'entrer dans un sommeil profond 🥰


    J'espère que cette méditation te permettra de passer une bonne nuit ✨


    A bientôt !


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