• Meditation für eine gute Nacht und einen ruhigen Schlaf (inklusive Abendroutine)

  • Jun 18 2023
  • Length: 21 mins
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Meditation für eine gute Nacht und einen ruhigen Schlaf (inklusive Abendroutine)

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  • In dieser Folge möchte ich dir ein Werkzeug an die Hand geben. Ein Werkzeug für einen ruhigen Tagesabschluss. Es vereint Abendroutinen und Meditation und lässt dich so nach einem stressigen Tag voller Probleme, Hektik oder Sorgen zur Ruhe kommen. Aber auch für die alltägliche Abendroutine ist es eine super schöne Möglichkeit, um entspannt einzuschlafen und eine gute Nacht zu haben.

    Ich wünsche dir eine gute Nacht.

    Fühl dich ganz herzlich umarmt,

    Deine Svenja

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