• Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

De: Paulina Thurm
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  • Resumen

  • Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen.


    Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.


    Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos.


    Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com.


    Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!


    Website: https://paulinathurm.com

    Instagram: https://instagram.com/paulinathurm

    House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2019-2024 by Paulina Thurm. All rights reserved.
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Episodios
  • Mini Meditation // 5 Minuten für mehr Gelassenheit

    Mini Meditation // 5 Minuten für mehr Gelassenheit
    Sep 1 2024

    Inmitten des Trubels des Alltags ist es oft schwer, Momente der Ruhe zu finden. Die Meditation "5 Minuten für mehr Gelassenheit" bietet dir eine kurze, aber kraftvolle Auszeit, um deinen Geist zu beruhigen und deine innere Ruhe zu finden. Egal, ob du zu Hause, im Büro oder unterwegs bist, diese kurze Meditation ist perfekt, um dich zu erden und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren!


    Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨


    ➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!


    Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.


    Außerdem im House of Peace:


    🎧 Affirmationen

    🎶 Subliminals

    💤 Powernaps

    ⏰ Wecker

    🧘🏻‍♀️ Yoga

    🌬️ Breathwork

    💆🏻‍♀️ EFT Tapping

    🛏️ Einschlafgeschichten


    Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität!


    ➡️ House of Peace - jetzt 14 Tage kostenlos!


    Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :)

    Weitere Links:


    💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

    📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm

    🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat

    📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK


    Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️


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    8 m
  • Gute Nacht Meditation // Einschlafen in deiner Oase der Ruhe

    Gute Nacht Meditation // Einschlafen in deiner Oase der Ruhe
    Aug 15 2024

    Diese Gute Nacht Meditation führt uns gedanklich an einen Ort, der uns wunderbar zum entspannen und Träumen einlädt. In deiner Oase der Ruhe wirst du Stück für Stück loslassen vollkommen zur Ruhe kommen, sodass du dich sanft in einen erholsamen Schlaf sinken lassen kannst... Beginne mit der Gute Nacht Meditation am besten, wenn du schon in deinem Bett liegst und lass dich von ihr beim Einschlafen begleiten. Gute Nacht!


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    Außerdem im House of Peace:


    🎧 Affirmationen

    🎶 Subliminals

    💤 Powernaps

    ⏰ Wecker

    🧘🏻‍♀️ Yoga

    🌬️ Breathwork

    💆🏻‍♀️ EFT Tapping

    🛏️ Einschlafgeschichten


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    Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :)


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    Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️


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    32 m
  • Meditation // Dich davon freimachen, was Andere über dich denken

    Meditation // Dich davon freimachen, was Andere über dich denken
    Aug 1 2024

    Sich von der Last zu befreien, die die Meinungen anderer über uns darstellen können, ist ein kraftvoller Schritt hin zu wahrer Freiheit und Selbstakzeptanz. Diese Meditation führt dich auf eine Reise zu dir selbst, weg von den Erwartungen und Urteilen, die von außen an dich herangetragen werden. Sie lädt dich ein, tief in dein Inneres zu blicken und die Stimmen, die nicht deine eigenen sind, liebevoll loszulassen. Finde zu deiner authentischen Stärke zurück und erlaube dir, voll und ganz du selbst zu sein.



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