Inhalt:

00:00 Sitzen oder Liegen

25:50 Gehen

35:20 Sitzen oder Liegen

Beschreibung:

In den Meditationsstunden üben wir Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in Körperbewegungen. Du bist eingeladen, dich von dem, was ich sage, inspirieren oder leiten zu lassen. Wenn dies nicht der Fall ist, fühle dich frei, sie einfach wegzulassen. Meine Absicht liegt darin, dass wir lernen, immer mehr unserer eigenen Intuition zu vertrauen.

Daten:

Die Meditationsstunden finden in der Regel Montag, Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt.

Die genauen Daten sowie weitere Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.com

Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09

Social Media / Geschützter Rahmen:

Um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten, sind Teilnehmende des Zoom-Meetings nicht auf den sozialen Plattformen zu sehen. Teilnehmende des Zoom-Meetings können sich untereinander sehen, wenn sie dies wünschen.

Gesundheit:

Die Meditationsstunden können keine individuellen therapeutischen Massnahmen ersetzen. Die Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei dir.

Freie Spenden:

Die Meditationsstunden werden gratis von mir zur Verfügung gestellt.

Ab und zu kommen immer wieder freie Spenden rein. Das freut mich und motiviert mich riesig. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön!

Wer was spenden möchte:

https://www.romeotodaro.com/media/various/QR-Einzahlungschein.pdf

https://www.paypal.com/paypalme/RomeoTodaro

Twint: +41 79 380 75 41

#Achtsamkeitsmeditation #Gewahrsein #Bewusstsein #liebe #körperbewusstein #meditation #einsichtsmeditation #mindfulness #meditieren #mindwandering #anapanasati #vipassana #insightmeditation

Inhalt:

00:00 Sitzen oder Liegen

25:15 Gehen

34:05 Sitzen oder Liegen

Beschreibung:

In den Meditationsstunden üben wir Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in Körperbewegungen. Du bist eingeladen, dich von dem, was ich sage, inspirieren oder leiten zu lassen. Wenn dies nicht der Fall ist, fühle dich frei, sie einfach wegzulassen. Meine Absicht liegt darin, dass wir lernen, immer mehr unserer eigenen Intuition zu vertrauen.

Daten:

Die Meditationsstunden finden in der Regel Montag, Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt.

Die genauen Daten sowie weitere Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.com

Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09

Social Media / Geschützter Rahmen:

Um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten, sind Teilnehmende des Zoom-Meetings nicht auf den sozialen Plattformen zu sehen. Teilnehmende des Zoom-Meetings können sich untereinander sehen, wenn sie dies wünschen.

Gesundheit:

Die Meditationsstunden können keine individuellen therapeutischen Massnahmen ersetzen. Die Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei dir.

Freie Spenden:

Die Meditationsstunden werden gratis von mir zur Verfügung gestellt.

Ab und zu kommen immer wieder freie Spenden rein. Das freut mich und motiviert mich riesig. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön!

Wer was spenden möchte:

https://www.romeotodaro.com/media/various/QR-Einzahlungschein.pdf

https://www.paypal.com/paypalme/RomeoTodaro

Twint: +41 79 380 75 41

#Achtsamkeitsmeditation #Gewahrsein #Bewusstsein #liebe #körperbewusstein #meditation #einsichtsmeditation #mindfulness #meditieren #mindwandering #anapanasati #vipassana #insightmeditation

Inhalt:

00:00 Sitzen oder Liegen

24:20 Gehen

34:23 Sitzen oder Liegen

Beschreibung:

In den Meditationsstunden üben wir Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in Körperbewegungen. Du bist eingeladen, dich von dem, was ich sage, inspirieren oder leiten zu lassen. Wenn dies nicht der Fall ist, fühle dich frei, sie einfach wegzulassen. Meine Absicht liegt darin, dass wir lernen, immer mehr unserer eigenen Intuition zu vertrauen.

Daten:

Die Meditationsstunden finden in der Regel Montag, Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt.

Die genauen Daten sowie weitere Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.com

Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09

Social Media / Geschützter Rahmen:

Um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten, sind Teilnehmende des Zoom-Meetings nicht auf den sozialen Plattformen zu sehen. Teilnehmende des Zoom-Meetings können sich untereinander sehen, wenn sie dies wünschen.

Gesundheit:

Die Meditationsstunden können keine individuellen therapeutischen Massnahmen ersetzen. Die Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei dir.

Freie Spenden:

Die Meditationsstunden werden gratis von mir zur Verfügung gestellt.

Ab und zu kommen immer wieder freie Spenden rein. Das freut mich und motiviert mich riesig. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön!

Wer was spenden möchte:

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#Achtsamkeitsmeditation #Gewahrsein #Bewusstsein #liebe #körperbewusstein #meditation #einsichtsmeditation #mindfulness #meditieren #mindwandering #anapanasati #vipassana #insightmeditation