• Meditemos Juntos • Bondad Amorosa

  • Aug 29 2024
  • Length: 18 mins
  • Podcast

Meditemos Juntos • Bondad Amorosa

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  • Summary

  • Registrá tus experiencias utilizando el siguiente registro de práctica diaria.

    ¿Qué noté durante la práctica?

    ¿Hubo alguna dificultad para localizar un recuerdo o experiencia anterior vinculada a la bondad amorosa?

    ¿Cuánto tiempo duró la experiencia de seguridad social?

    ¿Cómo influyó en mi día?

    ¿He sido capaz de generar un sentimiento de calidez o bondad durante la práctica?

    ¿Me sentí más tranquilo o satisfecho después de esta práctica? Si no es así, ¿cuál ha sido mi experiencia?

    ¿Experimenté una sensación de tristeza además o en lugar de calidez?

    ¿Qué pasos tengo que dar para que esta práctica sea más viva para mi y más beneficiosa?

    ¿Qué puedo estar necesitando aprender?



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