• Mental Overload- Wenn EINE für alle denkt!

  • May 6 2024
  • Length: 18 mins
  • Podcast

Mental Overload- Wenn EINE für alle denkt!

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  • Summary

  • In dieser Muttertagswoche richten wir unseren Fokus auf die Mütter. Heute geht es um das Phänomen des mentalen Overloads: Was genau ist das? Wie äußert es sich und wie kannst du damit umgehen? Es ist ein allzu vertrautes Gefühl: Man verspürt den Drang, sich um jeden zu kümmern – die Kinder, den Partner. Die To-Do-Liste wirkt endlos, ohne Aussicht auf ein Ende. Neben Arbeit, Haushalt, Lernen, Kinderbetreuung, Einkaufen, Kochen und vielem mehr häufen sich die Aufgaben unaufhörlich an. Der Stresspegel erreicht immense Höhen und die körperliche Anspannung ist deutlich spürbar. Doch was kann man tun, wenn man das Gefühl hat, alles alleine bewältigen zu müssen?
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