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Compartimos un latido cercano con José Carballal para hablar sobre la sanación a través del yoga y la filosofía que acompaña a esta práctica milenaria.

José, practicante de yoga desde el año 2000 y co-propietario de la escuela "Mysore House Madrid" desentrañan los profundos beneficios del yoga, no solo como una práctica física, sino como un camino de sanación y desarrollo espiritual.

Descubre cómo la filosofía del yoga puede transformar tu vida y aportar equilibrio y paz a tu día a día.

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Compartimos un latido cercano con Gemma Bes, donde nos explica cómo las antiguas prácticas de la Ayurveda se alinean con los descubrimientos modernos de la neurociencia y cómo estos principios pueden aplicarse de manera práctica en nuestra vida diaria.

Gemma, nutricionista clínica y deportiva, formada en nutrición Ayurveda y PNIE, además, es responsable del departamento de nutrición de la Rafa Nadal Academy y directora del máster de Nutrición Deportiva por la UAX. Es un lujo escucharla compartir su enfoque integrador para una alimentación consciente y equilibrada que promueve tanto la salud física como mental.

No te pierdas esta oportunidad de ampliar tu comprensión sobre la nutrición holística y su impacto en el bienestar integral.

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Compartimos un latido cercano con Ana Asensio para explorar el concepto de "Neurofelicidad" presentado en su último libro. Descubre cómo la neurociencia puede ayudarte a alcanzar un estado de bienestar duradero.

Ana Asensio, psicóloga y Doctora en neurociencia, comparte conocimientos científicos y prácticos basados en su amplia experiencia en consulta sobre cómo reprogramar nuestro cerebro para fomentar la alegría y reducir el estrés.

No te pierdas esta oportunidad de aprender sobre cómo nuestros pensamientos, emociones y hábitos están profundamente conectados con nuestra felicidad.

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Compartimos un latido cercano con Xabi Sánchez para adentrarnos en el mundo del movimiento consciente y ver cómo puede transformar profundamente la relación con tu cuerpo y tu mente.

Xabi Sánchez, asesor personal focalizado en el movimiento consciente, recomienda técnicas y nos acerca a una filosofía de vida que mejorarán tu bienestar físico y mental. Aprende cómo pequeños ajustes en tus movimientos diarios pueden aumentar tu conciencia corporal y aportar una nueva dimensión a tu salud y tu vida.

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