¿Tienes un compañero de trabajo que critica a todo y a todos? ¿Has convivido con algún familiar dramático en potencia? ¿Tu amiga o amigo te agota más que haber corrido un maratón? ¿Vives sumergid@ en una toxicidad romántica? Este episodio es para ti…

Aprende cómo poner límites con estos expertos del drama y cómo cuidar de nosotr@s mism@s

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Hoy hablaremos de un tema muy controversial, las gafas violetas y el feminismo impertinente. ¡Sí! super impertinente porque a veces basta con mencionarlo fe-mi-nis-mo y muchas personas sienten repele, lo rechazan, se incomodan o se alejan… incluso algunos ahorita ya estarán cerrando este episodio, pero sólo se quedarán quienes escuchan para comprender y hacer un juicio propio. Así que bienvenides a este episodio de Mitos y Realidades Podcast en donde platicaremos de este temazo, en torno al 8M.

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Libros recomendados:

Feminismo para principiantes - Nuria Varela

El diario violeta de Carlota - Gemma Lienas

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¿Quiénes son las doulas? ¿Qué hacen? ¿Cómo es que acompañan a la mujer en el proceso de embarazo y parto? ¡Acompáñanos!

Película recomendada en el episodio: La carpa roja.

Contacto de Maru Márquez: 5528801360

memarquez@gmail.com

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En este episodio hablamos sobre: ¿La violencia digital es real? ¿Qué efectos tiene? ¿Sólo se da en redes sociales? ¿El sexting es violencia digital? ¿Las niñas y niños no deben usar celulares? ¿Qué hacer ante violencia digital?

Además Angie nos comparte tips para la seguridad digital. Página que se menciona en el episodio: cultivandogeneroac.org

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¿Te has sentido perdido o perdida sin saber a dónde dirigir el rumbo de tu vida? ¿Cuál es tu por qué en la vida? ¿Cómo lo encuentras? En el episodio de hoy te platicamos sobre el Ikigai, tu razón para vivir y cómo influye en tu felicidad tener este concepto bien claro.

Además te compartimos 10 claves para la felicidad y la longevidad para que vivas tu vida con mayor pasión.

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¿Cuántas veces has prometido algo a tu pareja, a tu familia, a tus amigos, incluso a ti mismo, a ti misma  y no lo has cumplido? ¿Sabías que no cumplir nuestras promesas afecta nuestras emociones? El día de hoy estaremos platicando de esto, ¡acompáñanos!

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¿Cómo reconocernos como mujeres independientes, libres, con alto amor propio y sabedoras de nuestra valía? ¿Cómo abrazar nuestra paz interior, tranquilidad y felicidad?

En el episodio de hoy Liliana Aguilera, autora de "El libro púrpura de las mujeres extraordinarias" nos cuenta cómo vivir de una manera diferente.

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