Episodes

  • Folge 3 - Du bist genug

    Folge 3 - Du bist genug
    Jul 14 2023
    Als Mama überkommt einen oft das Gefühl der Überforderung oder nicht allem gerecht zu werden. In meiner Folge möchte ich mit euch über Tipps und Tricks sprechen, wie ihr euch Me-Time verschafft und wieder mit positiven Gedanken durch den Tag geht.
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    11 mins
  • Folge 2: Und plötzlich ist alles anders

    Folge 2: Und plötzlich ist alles anders
    Jul 12 2023
    In dieser Folge sprechen wir über Veränderung in und nach der Schwangerschaft. Der Körper und der Geist verändern sich mit dem Mutter sein und dies mag auf den ersten Blick nicht immer einfach sein. Ich erzähle euch von kleinen Tricks, die bereits helfen können euer Selbstwertgefühl wieder zu steigern und euch gut zu fühlen.
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    16 mins
  • Folge 1: Intro - Mommy, you are beautiful

    Folge 1: Intro - Mommy, you are beautiful
    Jun 16 2023
    Wer und was dich in diesem Podcast erwartet, erfährst du in meiner ersten Folge von Mommy, you are beautiful.
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    23 mins