¿Sabías que la música no solo es un placer para los oídos, sino un verdadero entrenamiento para tu cerebro? Aquí te compartimos cómo la ciencia respalda los beneficios de la música:
🌟 Estimula Emociones y Memoria
Según un estudio de Levitin (2006), la música activa áreas del cerebro relacionadas con las emociones y los recuerdos, como el sistema límbico, que incluye la amígdala y el hipocampo. Esto explica por qué muchas canciones nos evocan recuerdos tan vívidos y profundos. Más información aquí.
✨ Libera Dopamina, el Neurotransmisor del Placer
Escuchar tu canción favorita puede liberar dopamina, una sustancia química clave en la sensación de felicidad y placer, como descubrió Salimpoor et al. (2011). Por eso sientes una ola de bienestar cuando suena esa melodía especial. Lee el estudio aquí.
🧠 Mejora la Memoria y la Concentración
Según Särkämö et al. (2008), la música tiene el poder de mejorar la memoria y la concentración al activar la corteza prefrontal, responsable de funciones cognitivas importantes. Ideal para acompañarte en tus estudios o en tareas que requieran atención. Consulta el estudio completo.
💬 Cuéntanos, ¿qué canción te acompaña hoy y cómo te hace sentir?
📲 Descubre más sobre cómo la música puede impactar tu cerebro. En Spotify, tenemos varios álbumes creados especialmente para ayudarte a meditar, concentrarte, relajarte y hasta mejorar tu descanso.
¡Dale play y cuida tu cerebro!
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Cada vez que atravesamos un cambio significativo, como un nuevo desafío, una mudanza, o incluso una crisis personal, nuestro cerebro también cambia con nosotros. 🌿 A través del proceso de poda neuronal, el cerebro elimina conexiones que ya no son útiles para enfocarse en lo que de verdad importa.

Este proceso no es exclusivo de la infancia o adolescencia; sucede a lo largo de toda nuestra vida, permitiendo que cada transformación nos haga más fuertes mentalmente. 💪🏼

¿Sabías que cada cambio en tu vida, lejos de ser una crisis, puede ser una oportunidad para que tu cerebro se reajuste y se prepare para lo que viene? 🌍
🔗 Mira este Reels para entender más sobre cómo la neuroplasticidad nos ayuda a adaptarnos, aprender y crecer en cada etapa de la vida.

🎧 Y si quieres llevar esta experiencia al siguiente nivel, no olvides escuchar nuestro nuevo álbum "Neuroplasticidad" en Spotify, una experiencia sonora que te hará entender mejor cómo funciona tu cerebro en transformación. ¡No te lo pierdas!

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👩‍🏫🧠 En esta entrevista contaremos con la participación de Marta Rivera Rondón M. Ed., Directora Ejecutiva de Mar Educados, y Jaime Olivos Daza Ph.D (c), fundador de NeuroSimple. Juntos exploraremos cómo el agotamiento emocional y el compromiso en la labor docente pueden influir en nuestras funciones cognitivas y el bienestar general.
¿Qué podrás aprender?
🔹 Cómo el burnout afecta nuestras capacidades de planificación y organización.
🔹 Estrategias neuroeducativas para promover un ambiente de trabajo positivo.
🔹 Herramientas para aumentar el engagement docente y mejorar el desempeño en el aula.