Wenn wir unterwegs sind und wir Kühe auf einer Weide stehen sehen, schleicht sich -überwiegend in den Bergen- die Ansicht in den Kopf, dass es den Tieren in einer schönen Umgebung besonders gut gehen würde. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das nicht automatisch annehmen können oder sollten. Hierfür gehe ich auf das System ein, das hinter Milch und deren Produktion steckt. Ich hoffe sehr, dass du dir die Folge bis zum Ende anhörst und du hinterher ein wenig aufgeklärter bist. Schau gerne auch in die Quellen dieser Folge, um dich noch weiter zu informieren. Unten habe ich sie dir aufgeführt. Ich kann dir außerdem auch den Dokumentationsfilm "Das System Milch" von Andreas Pichler ans Herz legen.

Wie immer spreche ich in dieser Folge subjektiv meine Gedanken und Gefühle aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten.

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Quellen dieser Folge:

Rittenau, N. & Copien, S. (2021). Vegane Ernährung für Einsteiger. Das wichtigste Basiswissen und schnelle Rezepte. München: Dorling Kindersley Verlag GmbH.

https://www.peta.de/themen/kaelber/

https://proveg.com/de/5-pros/tiere/milchkuehe-kuhhaltung-milchproduktion/

https://www.juckerfarm.ch/farmticker/bauern-lexikon/der-kreislauf-von-milch-und-fleisch/

https://www.greenpeace.de/biodiversitaet/landwirtschaft/tierhaltung/preis-milchproduktion

https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/darum-leiden-viele-kuehe-fuer-unsere-milch/

https://www.ariwa.org/milch/

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Disclaimer:

Bitte beachte, dass alle Informationen und Meinungsäußerungen in diesem Podcast ohne Gewähr sind. Trotz gründlicher Recherche kann von mir als Sprecherin und Produzentin keine Verantwortung oder Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der bereitgestellten Inhalte übernommen werden. Das liegt in erster Linie daran, dass sich die Umstände, Inhalte und Informationen im Laufe der Zeit ändern können. Der Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken.

Wenn du gerade anfängst dich mit der veganen Ernährung zu beschäftigen oder du sogar beim #veganuar mitmachst, kommt man schnell an einen Punkt, an dem man vielleicht frustriert ist oder in alte Muster verfällt. Verschiedene Gewohnheiten oder Verhaltensweisen zu verändern ist nicht immer einfach und häufig schiebt sich unsere Bequemlichkeit dazwischen. Das ist ganz normal und völlig natürlich. Unsere große Stärke ist aber, diese Muster durchbrechen zu können, wenn uns etwas wichtig ist.

In dieser Folge möchte ich dir gerne vier Denkanstöße mitgeben, die dir dabei helfen könnten bei deiner Umstellung zu einer pflanzlichen Ernährungsweise dranzubleiben und deine Motivation hochzuhalten oder wiederzugewinnen. Gib dir Zeit und erkenne an, welchen Weg du schon gegangen bist. Alleine, dass du hier bist und dir diese Folge anhörst, weil dich das Thema interessiert oder es dir wichtig ist, ist schon ein mega Schritt und ein kleiner Erfolg für dich, mich und die Bewegung.

Denk dran: "It's not about perfection, it's about direction!"

Wie immer spreche ich in dieser Folge subjektiv meine Gedanken und Gefühle aus. Ich freue mich abr sehr, mich mit dir darüber auszutauschen oder Fragen zu beantworten.

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Hier findest du die Infos zum Veganuary:

www.veganuary.com

Im Laufe der Zeit hat sich der Fleischkonsum in unserer Kultur enorm verändert. Tierische Lebensmittel werden überwiegend als Zutaten und Produkte betrachtet und dabei wird der Ursprung völlig vergessen oder verdrängt. Das System, in das wir hineingeboren wurden, hat uns gelehrt, bestimmte Dinge einfach nicht mehr zu hinterfragen. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Denkanstöße mitgeben, damit wir wieder anfangen zu reflektieren und zwischen richtig und falsch zu unterscheiden.

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Quellen:

Albert Schweizer Stiftung

www.dw.com 

Jeder Mensch hat eine individuelle Persönlichkeit. Dazu zählen auch introvertierte- und/oder extrovertierte Charakterzüge. In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn Introversion und Veganismus aufeinander treffen und wie man im Kontext von Aktivismus damit umgeht.

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Ich persönlich liebe es in einer anderen Stadt unterwegs zu sein und für mich neue Cafés und Restaurants auszuprobieren, die ganz andere vegane Gerichte anbieten, als man sie aus der eigenen Stadt kennt. Als Veganer*in hat man es aber nicht immer ganz so einfach. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Hotelfrühstück nicht immer die beste Wahl ist und wie man am einfachsten vegan-freundliche Orte findet.

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Hier die Apps, die ich am liebsten benutze:

Happy Cow, Vanilla Bean, Vegan Maps

- wenn du noch weitere kennst, lass es mich gerne wissen!

Innerhalb der veganen Community fällt immer mal wieder die Aussage, dass Großkonzerne und nicht-vegane Unternehmen boykottiert werden sollten. In dieser Folge möchte ich gerne darüber sprechen, wie ich dem Thema gegenüber stehe, verschiedene Positionen und Sichtweisen beleuchten und dir ein paar Infos und Anregungen zum Nachdenken und Reflektieren mit auf den Weg geben.

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hier der Link über den ich gesprochen habe: 

https://vegetarische-alternativen.de/

Häufig wird davon ausgegangen, dass eine vegane Ernährung teuer sei und dass sich diese daher nicht jede*r leisten könne. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nicht so sein muss und warum wir selbst entscheiden können, wie teuer unsere Ernährung wirklich ist. Hierfür gebe ich dir auch ein paar Tipps, worauf du bei deinem Einkauf achten kannst.

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Jeden Tag treffen wir bewusst oder unbewusst unzählige Entscheidungen, welche lokale oder globale Auswirkungen auf unsere Mitmenschen, Tiere oder die Natur haben können. Wenn wir uns für oder gegen etwas entscheiden, denken wir aber häufig nicht über Konsequenzen für andere nach, sondern halten unser Handeln für unsere ganz persönliche Entscheidung. Wenn wir aber denken, unsere Entscheidung Fleisch zu essen, würde nur uns selbst betreffen, dann vergessen oder verdrängen wir einige Aspekte. Welche das sind, zeige ich in dieser Folge auf. Wie immer spreche ich hier subjektiv meine Gedanken und Überlegungen aus. Ich freue mich aber sehr, mich mit dir darüber auszutauschen.

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