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Episode exceptionnel ! Complet avec des moments vlogs sur Youtube (ici ça rendait pas bien).

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Records sportifs & horaires : https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-199621040-00005

RIP Lazar Dukic.

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Episodes qui pourraient vous intéresser sur le full body et la haute fréquence :

épisode 19 - enjeux & questionnements sur la haute fréquence

épisode 48 - à quoi ressemble une séance Full body intelligente ?

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Etudes :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38233024/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38754987/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38874955/

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A regarder aussi :

Episode 78 - Omégas 3

Episode 58 - SOPK (femmes)

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11601568/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741447/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128139226000473

https://mennohenselmans.com/carbs-vs-fat-research-update/ https://www.wellandgood.com/benefits-of-getting-more-sleep/

https://www.sciencedaily.com/releases/2010/10/101004211637.htm

https://news.uchicago.edu/story/sleep-loss-limits-fat-loss-study-finds

https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2458-13-828