• Nunca somos avanzados para los básicos

  • Feb 15 2023
  • Length: 31 mins
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Nunca somos avanzados para los básicos

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  • Summary

  • RESEÑA
    • Porque la mayoría de las personas se creen avanzados en el gym
    • Como el fisicoculturismo confunde a muchos clientes como entrenar de manera apropiada
    • Cual es la mentalidad de una persona nueva en el gym
    • La mentalidad del avanzado
    • Como acelerar el metabolismo por medio del entrenamiento de pesas
    • Estar consciente de las concecuensias de entrenar sin rumbo porque te gusta la sensación de fatiga
    • Porque los programas de entrenamiento no se deben de combinar
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