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  • Sonno e alimentazione

    Sonno e alimentazione
    Jul 19 2024

    Migliorare la qualità del sonno e l'addormentamento.
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    7 mins
  • Idratazione

    Idratazione
    Jul 12 2024

    Perchè è importante bere? Quanto bere?

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  • Falsi miti nutrizionali

    Falsi miti nutrizionali
    Jul 5 2024

    Meno fame e più sorrisi, il mio primo libro disponibile su Amazon.
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    15 mins
  • Vitamina D

    Vitamina D
    Jun 28 2024

    Cibi ricchi in vitamina D, esposizione al sole e carenza.
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    7 mins
  • Alimentazione in vacanza

    Alimentazione in vacanza
    Jun 21 2024

    Come gestire l'alimentazione durante le vacanze.
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    8 mins
  • Dolore mestruale e dieta

    Dolore mestruale e dieta
    Jun 14 2024

    Alimentazione adeguata in caso di dolore mestruale e pre mestruale.
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    6 mins
  • Cellulite

    Cellulite
    Jun 7 2024

    Cellulite: tante cause e tanti rimedi.
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    14 mins
  • Gli alimenti fermentati

    Gli alimenti fermentati
    May 31 2024

    Conoscevi i benefici degli alimenti fermentati?
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    8 mins