O ženskom futbale s Lujou  By  cover art

O ženskom futbale s Lujou

By: Lucia Ondrušová
  • Summary

  • Vitajte v podcaste, kde sa stretáva vášeň so silou a kde ženský futbal dostáva priestor, ktorý si zaslúži. Podcasty "O ženskom futbale s Lujou" sú rozhovory s výnimočnými osobnosťami nie len zo sveta ženského futbalu. Podcast poskytuje zaujímavé pohľady na ženský futbal z pohľadu skúsenej profesionálky Lucii Luji Ondrušovej a je bohatý na podnety a inšpiráciu pre fanúšikov a fanúšičky a hráčky ženského futbalu. Podcasty vznikajú v spolupráci s Úniou futbalových profesionálov

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Lucia Ondrušová
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodes
  • O ženskom futbale s Lujou- FK Kozmos ženy- "Futbal nerobí rozdiely"
    Jul 6 2024

    *Podporte podcast na platforme https://buymeacoffee.com/ozenskomfutbaleslujou

    Pridajte sa k nám a objavte, ako si fanúšikovia KOZMOSU zobrali futbal späť do svojich rúk a vytvorili komunitu plnú nadšenia a vášne. Sisa a Mižu nám prezradia, aké hodnoty tento klub zastáva a ako tieto hodnoty ovplyvňujú hráčov, hráčky aj fanúšikov.


    Pre KOZMOS je budovanie komunity kľúčové – dozviete sa, prečo je tak dôležité, aby ľudia prichádzali na zápasy a cítili sa súčasťou niečoho väčšieho. Taktiež nám prezradia, ako sa klub snaží prilákať ľudí, ktorí milujú futbal a chcú byť jeho súčasťou.


    Dôležitou súčasťou KOZMOSU je aj slušné fandenie, ktoré priťahuje rodiny s deťmi na ich zápasy. Futbal v tomto klube spája ľudí a prekonáva hranice, nezáleží na tom, odkiaľ pochádzate alebo kto ste. Tento prístup robí z KOZMOSU vzor pre ostatné kluby, ktoré sa inšpirujú ich štýlom fandenia.


    KOZMOS si stanovuje ciele a vďaka vzájomnému rešpektu a motivácii dosahuje úspechy na ihrisku aj mimo neho. Nájsť komunitu, v ktorej sa cítite dobre, je skutočne niečo úžasné.

    Na záver sa môžete tešiť na KOZMOS chorál!

    Podcast vzniká za spolupráce Únie futbalových profesionálov https://ufp.sk/

    Moderátorkou podcastu je Lucia Luja Ondrušová https://lujafootballacademy.com/sk/mo...

    Chceli by ste nás podporiť finančne? Môžete tu: https://buymeacoffee.com/ozenskomfutb...


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    54 mins
  • O ženskom futbale s Lujou #6- Irena a Lucie Martínkové:„Dôležité je, aby človek robil to, čo miluje“
    Jun 21 2024

    *Podporte podcast na platforme https://buymeacoffee.com/ozenskomfutbaleslujou

    Hanbila sa, že hrá futbal

    Predsudky voči ženskému futbalu boli značné. Často nám hovorili, aby sme radšej išli do kuchyne. Preto som niekedy hovorila, že robím niečo iné. Teraz som hrdá na to, že som bola najlepšia futbalistka v Českej republike.

    Pôsobenie vo Švédsku

    Vo Švédsku je rovnoprávnosť na úplne inej úrovni. Švédky majú bohatú futbalovú históriu, čo ovplyvňuje aj prístup k ženskému futbalu. Český ženský futbal je na vzostupe, ale ešte nie je na úrovni, kde bol švédsky pred 10 rokmi. Zahraničné skúsenosti sú kľúčové pre rast hráčky.

    Výhoda dvojčiat

    Na začiatku sme si konkurovali, čo nás poháňalo k zlepšovaniu. Zdravá súťaživosť medzi nami bola výhodou a na ihrisku sme sa výborne dopĺňali. Avšak neustále porovnávanie bolo náročné.

    Skĺbenie materstva a futbalu

    Bolo náročné skĺbiť materstvo a futbal, ale Sparta ma podporovala. Po roku od pôrodu som v zápase Ligy majstrov proti PAOKu strelila hetrik.

    Recept na úspešnú kariéru

    Kľúčom k úspechu je robiť to, čo milujete, mať snahu, disciplínu a dlhodobo na sebe pracovať. Mentálny tréning je rovnako dôležitý ako technické schopnosti.

    Kariéra po kariére

    Už počas aktívnej kariéry som sa pripravovala na obdobie po nej. Získala som trénerské licencie a začala som trénovať. Pre športovca je koniec kariéry veľmi náročný, preto je dôležité nájsť si nový zmysel a cieľ v živote

    Odkaz rodičom

    Ak vaša dcéra chce hrať futbal, podporte ju bez ohľadu na predsudky. Mám kamarátku, ktorej mama zakazovala hrať futbal, ale aj tak sa k nemu vrátila po 30 rokoch.

    Podcast vzniká za spolupráce Únie futbalových profesionálov https://ufp.sk/

    Moderátorkou podcastu je Lucia Luja Ondrušová https://lujafootballacademy.com/sk/mo...

    Chceli by ste nás podporiť finančne? Môžete tu: https://buymeacoffee.com/ozenskomfutb...


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    57 mins
  • O ženskom futbale s Lujou #5 - Peter Kopúň: „Dievčatá, nebojte sa hrať futbal“
    Jun 11 2024

    *Podporte podcast na platforme https://buymeacoffee.com/ozenskomfutbaleslujou

    Práca trénera reprezentácie v ženskom futbale

    Ako tréner reprezentácie v ženskom futbale mám zoznam hráčok, ktoré sledujem počas zápasov. Čo nestihnem cez víkend naživo, dobieham cez týždeň prostredníctvom videí. Okrem toho pomáham aj vo vzdelávaní futbalových trénerov, hľadám nové materiály a sledujem, čo sa mení vo svete futbalu, aby sme tieto novinky mohli aplikovať u nás.

    Obľúbená zostava futbalového trénera

    Každý futbalový tréner má svoje obľúbené hráčky. Najväčšou výzvou je správne zostaviť nomináciu na zápas. Subjektívne hodnotenia porovnávam s objektívnymi dátami, aby som vytvoril družstvo, ktoré má potenciál na úspech.

    Pozitívna atmosféra v ženskom futbalovom tíme

    Pozitívna atmosféra v tíme je výsledkom spoločnej práce. Hráčky v reprezentácii sú víťazné typy a ja im verím, preto ich nominujem, aj keď možno v klube nehrávajú pravidelne. V realizačnom tíme a medzi hráčkami chcem mať ľudí, ktorí majú čo ponúknuť.

    Športová psychologička v reprezentácii

    Športová psychologička zohráva kľúčovú úlohu v komunikácii s hráčkami počas náročných časov. Má oveľa širšie možnosti ako komunikovať s hráčkami a jej pohľad z psychologického hľadiska prináša nové poznatky, ktoré nám pomáhajú lepšie ich pochopiť.

    Postup na veľký futbalový turnaj

    Verím, že postup na veľký futbalový turnaj je na dosah. Vidím obrovskú ambíciu našich dievčat, ktoré majú viac ako 100 štartov za reprezentáciu. Veľa obetovali a veľmi by som si želal, aby zažili veľký turnaj.

    Ženský ligový futbal

    Ženský ligový futbal väčšinou hrajú 17- až 19-ročné dievčatá, skúsené hráčky momentálne chýbajú. Je dôležité nájsť cestu, ako priblížiť ligu k profesionálnemu futbalu. Mnoho mladých hráčok odchádza veľmi skoro do zahraničia.

    Podcast vzniká za spolupráce Únie futbalových profesionálov https://ufp.sk/

    Moderátorkou podcastu je Lucia Luja Ondrušová https://lujafootballacademy.com/sk/mo...

    Chceli by ste nás podporiť finančne? Môžete tu: https://buymeacoffee.com/ozenskomfutb...


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr and 3 mins

What listeners say about O ženskom futbale s Lujou

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.