W czwartym odcinku podcastu dziennikarka i podróżniczka Martyna Wojciechowska daje lekcje wychodzenia z „kokonu obojętności". Mówi o wyborze swojej terapeutki, lekcjach, płynących z terapii oraz o misji Fundacji Unaweza. Rozmawiamy o dbałości o piękno, inspiracje i wartościowych ludzi, którzy pojawiają się w naszym świecie. O wychodzeniu z kryzysów oraz radzeniu sobie z syndromem oszustki. Mówimy o algorytmach, które zaciemniają nasz obraz świata. Zastanawiamy się, jak niezależnie od zachowania byłych partnerów nie stracić wiary w miłość. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apel dotyczy zdrowia psychicznego.

W trzecim odcinku podcastu terapeutka, dr n. med. Magdalena Namysłowska mówi o korzyściach płynących z psychoterapii i kryzysie zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o pacjentach z zaburzeniem koncentracji i uwagi. W jaki sposób diagnoza autyzmu i ADHD może pomóc nam w rozwoju i pełniejszym życiu? Mówimy o braku skupienia. Zastanawiamy się, czy życie instant potęguje problemy psychiczne. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apelujemy o przestrzeń.

„O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyjrzymy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. Zaproszenie do audycji przyjęli m.in. pani prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, profesor Bogdan de Barbaro, reżyserka Agnieszka Holland.

W drugim odcinku podcastu reżyserka nagrodzona Srebrnym Niedźwiedziem w Berlinie, Małgorzata Szumowska opowiada, jak rozwija swój talent. Mówimy o priorytetach i nawykach. – Uważam, że stagnacja czyni artystę martwym – podkreśla Szumowska. – Chcę zrobić film, w którym uda mi się pomieścić dwa światy – realny, pragmatyczny oraz dotykający absolutu. Świat, w którym jesteś częścią czegoś większego, niż ty sam – dodaje. Rozmawiamy o miastach, w których czujemy się bezpiecznie i tych, które w ostatnich latach zmieniły się z powodu masowych uzależnień od fentanylu. Poruszamy temat kluczowych wyborów życiowych w nawiązaniu do życia Ryszarda Kapuścińskiego, Agnieszki Holland i Jerzego Skolimowskiego.

Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apel dotyczy społeczności trans. W kinach nowy film Małgorzaty Szumowskiej „Kobieta z…”, w którym główne role zagrały Małgorzata Hajewska-Krzysztofik i Joanna Kulig.