Arriva anche oggi il nostro consiglio del giorno per affrontare il rientro con il passo giusto e a proposito di passo tra i buoni propositi non può certo mancare quello di restare o tornare fisicamente attivi, inserendo nelle nostre giornate e nella nostra settimana degli appuntamenti da dedicare all'attività fisica. Un investimento che, come la ricerca dimostra, garantisce benefici a corpo, mente e cuore. Ne parliamo con la dottoressa Elena Casiraghi, docente di metodologia dello sport all'Università di Pavia e specialista in nutrizione e integrazione dello sport.

A Obiettivo Salute continuano i consigli per riprendere il passo. Oggi ci occupiamo dell’intestino. Come fargli riprendere il passo? I consigli del dottor Paolo Usai Satta Presidente Eletto Aigo e Direttore della U.O.C. Gastroenterologia dell'Azienda Ospedaliera Arnas G. Ospedale Brotzu di Cagliari.

Ospite di Obiettivo salute il dottor Luca Avoledo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione. Con l’esperto scopriamo quali sono i cibi che ci fanno recuperare energia e lucidità.

Per tutta questa prima settimana di settembre Obiettivo Salute dà consigli pratici per riprendere il passo. Iniziamo con il respiro rigenerante. Perché ci aiuta a stare bene? Ce lo spiega Daniele Belloni, maestro di yoga e meditazione.

La prima parte del programma è dedicata all’educazione emotiva nei bambini dai 3 ai 7 anni. Con il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva, cerchiamo di capire come leggere le emozioni dei più piccoli. Il terzo incontro è dedicato al tema della noia, che può essere un momento di crescita, creatività e autonomia per i bambini

Russamento: quali sono le cause? Riascoltiamo l’intervista al dottor Fabrizio Salamanca, responsabile del Centro per la Diagnosi e Cura della Roncopatia di Humanitas San Pio X di Milano.

Gustosa, fresca e salutare questi sono alcuni degli ingredienti della cucina dell’estate. Ogni settimana un piatto dedicato a chi vuole portare in tavola sapori nuovi e gustosi che fanno bene a noi, al nostro palato e alla nostra salute. Ci aiuta il dottor Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra.

La prima parte del programma è dedicata all’educazione emotiva nei bambini dai 3 ai 7 anni. Con il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva, cerchiamo di capire come leggere le emozioni dei più piccoli. Il quinto incontro è dedicato all’autoefficacia ovvero alla capacità di accettare la sfida del nuovo.

Sos calcoli biliari: diagnosi, cura e trattamento. Riascoltiamo l’intervista al dottor Filippo Antonini, Consigliere Nazionale AIGO e Direttore dell’U.O. di Gastroenterologia ed Endoscopia Interventistica di Ascoli Piceno (AP), Marche.

Gustosa, fresca e salutare questi sono alcuni degli ingredienti della cucina dell’estate. Ogni settimana un piatto dedicato a chi vuole portare in tavola sapori nuovi e gustosi che fanno bene a noi, al nostro palato e alla nostra salute. Ci aiuta il dottor Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra.