Episodes

  • Ako zastaviť negatívny mindset

    Ako zastaviť negatívny mindset
    Aug 24 2023

    Nemáte náhodou prevažne negatívny mindset? A čo sú vlastne jeho znaky? Čo váš finančný mindset? Počuli ste už o mindsete nedostatku? Prečo máme v hlave negatívne myšlienky a ako s nimi môžeme pracovať? Toto sú všetko otázky, ktoré rozoberáme v dnešnom podcaste. Želáme vám príjemné počúvanie 💙. S láskou, Tím Ocean Coaching ► Timestamps: 00:00 Úvod k dnešnej epizóde 00:46 Negatívny mindset a jeho charakteristické znaky 03:10 Negatívny finančný mindset 08:09 Prečo máme sklony k negativite a čo s tým 12:35 Scarcity mindset – mindset nedostatku 16:05 Ako s negatívnym myslením pracovať 18:57 Ako postrehnúť, že vo mne prevláda negativita 20:21 Ako si udržiavať pozitívne myslenie v náročných situáciách 23:44 Knihy o pozitívnom myslení ► Napíšte nám svoje otázky na: podpora@oceancoaching.sk ► Prečítajte si náš e-book ZDARMA a naučte sa, ako sa vysporiadať so strachom a zbaviť sa vnútorných finančných blokov ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online videotréning DOBRÉ RÁNO, ŽIVOT: Videotréning o tom, aké 4 veci z neurovedeckého hľadiska brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia a ako ich eliminovať, aby ste konečne mohli začať žiť viac naplno. Zaregistrujte sa tu ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás na:

    Instagrame a Facebooku @ocean.coaching

    ► Mrknite na náš blog

    #oceancoachingpodcast #negativnymindset #slovenskypodcast #skcz #koucing #oceancoaching #sk #pozitivnymindset #zmensvojzivot #mozog #nastaveniemysle #emocie #peniaze #vzdelavamesa #vzdelavani #rozhovor #penize #seberozvoj #rast #trening #treningmysle #treningmozgu #mentalnikoucink

    Show more Show less
    26 mins
  • Čo ma naučila Angola? Hojnosť je už dávno v tebe!

    Čo ma naučila Angola? Hojnosť je už dávno v tebe!
    May 23 2023
    „Štedrosti by sme sa mali učiť celý život, je to magnet na požehnanie.“ V dnešnej epizóde Ocean Coaching Podcastu nám naša hostka, Adriana Mahdalová – projektová manažérka občianskeho združenia Savio, porozpráva svoje postrehy a inšpirujúce príbehy z jej ročnej misie v Angole. Julie, coachka a CEO spoločnosti Ocean Coaching, Aďku tiež vyspovedá o tom, čo stojí za jej úspechom v práci, ktorú robí. Pripravte sa na veľa aha momentov a transformačných uvedomení. Želáme vám príjemné počúvanie 💙 . S láskou, Tím Ocean Coaching ► Timestamps: 00:00 O čom bude dnešná epizóda s našou hostkou Adrianou Mahdalovou 00:48 Adriana, projektová manažérka v občianskom združení Savio 01:29 Rok na misii v Angole 04:13 10-mesačná príprava + koučing v rámci psychosociálneho výcviku 07:44 Čo sa môžeme od Angolčanov učiť 15:10 Projekty, ktoré Savio realizuje 20:20 Aj malý príspevok dokáže spraviť veľkú zmenu 27:49 Nedaj človeku rybu, ale nauč ho, ako ju chytiť 33:12 Ako si overiť charitu, ktorú nepoznáte 35:15 Sila networkingu a spoluprác (pýtať si pomoc nie je hanba) 39:00 „Človek môže byť úspešný vo svojej práci, iba keď robí to, čo ho naozaj baví“ 40:30 O doktorovi, ktorý sa nebál splniť si svoj sen v 36-tich rokoch 46:35 Kde môžete Savio podporiť / získať viac info o misiách ►Podporte Savio https://savio.sk/ ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning: Videotréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/ ►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu: ⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/ ►Naučte sa ovládať svoje emócie: https://oceancoaching.sk/darujeme/meditacia-zdarma/ ►Vytrénujte si svoju myseľ na úspech a začnite finančne napredovať: https://oceancoaching.sk/ocean-hojnosti-coaching-program/ ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu: https://www.instagram.com/ocean.coaching/ https://www.facebook.com/ocean.coaching/ ► Mrknite na náš blog: https://oceancoaching.sk/blog/ #oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #charita #misie #hojnost #vdacnost #sny #afrika #sk #cz #inspiracia #pribehyzozivota
    Show more Show less
    48 mins
  • Čo má mozog do činenia s vašimi financiami?

    Čo má mozog do činenia s vašimi financiami?
    Apr 25 2023
    Peniaze sú ako kyslík, ak ich nemáme dostatok, ťažko sa nám dýcha. Aj napriek tomu je plánovanie a správne hospodárenie s peniazmi pre mnohých španielskou dedinou. Úroveň finančnej gramotnosti Slovákov je nedostačujúca – pohybuje sa okolo 60%. Desiatky miliárd eur Slovákov leží nevyužitých na bežných účtoch, nezarábajú a k tomu na tieto úspory vplýva inflácia. Finančne negramotný bežný smrteľník ani nevie, že sa dá proti inflácii bojovať. Mnohým z pojmu FINANCIE nabieha husia koža, voči finančným poradcom sú skeptickí a zároveň si neuvedomujú, ako ich nastavenie mysle často negatívne vplýva na to, ako hospodária s peniazmi. Prečo je dôležité finančné poradenstvo, kto vám s financiami môže pomôcť a čo má do činenia mozog s vašimi financiami? Práve o tom sa bude v dnešnej epizóde Ocean Coaching Podcastu rozprávať Julie, coachka a CEO spoločnosti Ocean Coaching spolu s našou hostkou - finančníčkou Kristínou Herzigovou. Želáme vám príjemné počúvanie 💙 . ►Timestamps: 00:00 O čom bude dnešná epizóda s našou hostkou Kristínou Herzigovou01:00 Príbeh Kristínky - finančníčka, konzultantka spoločnosti Partners  02:37 Čo je podľa Kiky najdôležitešie pre úspech? Odkaz tým, ktorí sa boja podnikať či zmeniť profesiu. 04:38 Nastavenie mysle a vplyv na to, ako vnímame prácu finančníkov a ako hospodárime s peniazmi10:10 Kvalitné finančné poradenstvo – čo je jeho cieľom a čo zahŕňa17:40 Finančník a jeho služby - podnikateľom a ľuďom v akejkoľvek situácii či vekovej kategórii 23:34 Slováci v zahraničí a ich možnosti v rámci využívania služby od slovenského finančníka 25:45 Finančná gramotnosť ľudí na Slovensku29:55 Dôležitosť schopnosti vedieť ovládať emócie, myšlienky a činy v kritických situáciach – príklad obchodovania na burze 34:40 Asociácia finančných sprostredkovateľov a finančných poradcov – AFISP36:00 Charakteristika úspešného finančníka a podnikateľa39:27 Ako rozoznať finančníka od podvodníka? Kde si ich môžem overiť?39:58 Koľko stoja poradenské služby od finančného poskytovateľa?41:08 Je mindset a coaching v práci finančníka dôležitý?44:20 Ako môžete Kristínku kontaktovať   ►Kontaktujte Kiku: Email: kristina.herzigova2@partnersgroup.sk LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/krist%C3%ADna-herzigov%C3%A1-53002b270/ FB: https://www.facebook.com/kris.ti.315/   ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning: ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠   Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno.    Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠   ►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu: ⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠   ►Naučte sa ovládať svoje emócie: https://oceancoaching.sk/darujeme/meditacia-zdarma/   ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu: ⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠ ⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠   ► Mrknite na náš blog: ⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠   #oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #financnagramotnost #financnevzdelavanie #financneporadenstvo #financnakonzultacia #generujzisk #financneplanovanie #optimalnenastaveniefinancii #financie #financnyporadca #financnaporadkyna #ochranapredinflaciou #mindsetafinancie #mozogapeniaze #sk #cz
    Show more Show less
    45 mins
  • Ako správne emocionalizovať

    Ako správne emocionalizovať
    Apr 11 2023

    Prečo je dôležité venovať emóciám našu pozornosť?


    Želáme vám príjemné počúvanie 💙.

    S láskou,

    Tím Ocean Coaching

     

    ► Timestamps:

    00:00 Úvod k dnešnej epizóde Ako správne emocionalizovať
    01:36 Emocionalizácia a emocionalizovanie – čo je to?
    03:08 Nevyhnutnosť zapájania emócií počas vizualizovania
    04:01 Časti mozgu a emócie
    08:15 Tri hormóny zodpovedné za mnohé z emócií
    10:09 Ako sa naučiť emócie ovládať?
    14:40 Meditácia Hollywood – mini tréning v audio formáte na kontrolu emócií
    15:32 Ďalšie techniky na regulovanie či ovládanie emócií
    17:57 Cvičenie Broadway - na uvedomenie si, k akým emóciám viac inklinujete (šťastie, smútok, hnev, prekvapenie atď.)

    21:44 Ako rozvíjať schopnosti cítiť a emočne prežívať, aby sme dali veci do pohybu
    23:39 Knihy na tému emócií


    ► Stiahnite si ZDARMA meditáciu Hollywood a dostaňte svoje emócie pod kontrolu: https://tinyurl.com/46zcs8bb

     

    ► Prečítajte si náš e-book ZDARMA a naučte sa, ako sa vysporiadať so strachom a zbaviť sa vnútorných finančných blokov:

    https://tinyurl.com/yzyt4wf5

     

    ►Pozývame vás na BEZPLATNÝ online videotréning:

    Videotréning o tom, aké 4 veci z neurovedeckého hľadiska brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia a ako ich eliminovať,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

    Zaregistrujte sa tu ► https://tinyurl.com/2p8d69ep

     

    ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

    ⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

    https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠

     

    ► Mrknite na náš blog:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠

     

    #oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #sk #pozitivnymindset #zmensvojzivot #mozog #nastaveniemysle #emocie #emocionalizovanie #nastaveniemysle #onlinevzdelavanie #technikynaemocie #techniky #vzdelavamesa #vzdelavani #vizualizacia #rozhovor #manifestacie #ovladanieemocii #mentor #namotivujse #seberozvoj #rast #trening #treningmysle #treningmozgu #mentalmikoucink
    Show more Show less
    26 mins
  • Čo má mozog do činenia s vašou váhou?

    Čo má mozog do činenia s vašou váhou?
    Mar 28 2023

    Hmotnosť a zdravie mozgu sú vzájomne prepojené. Mozog v strese môže negatívne ovplyvniť naše fyzické zdravie, čo vedie k nezdravému stravovaniu. Na druhej strane strava do veľkej miery ovplyvňuje naše zdravie, naše telo (vrátane mozgu) a náš život – a teda aj naše úspechy a to v každej oblasti.


    Jedálniček si jednoznačne zaslúži našu pozornosť a práve preto sa o správnom stravovaní bude v dnešnej epizóde nášho podcastu rozprávať Julie, coachka a zakladateľka spoločnosti Ocean Coaching, spolu s dnešným hosťom - pánom Petrom Černickým, výživový poradca, ktorý pomáha ľuďom chudnúť.


    Želáme vám príjemné počúvanie 💙.

    ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠

    Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 


    Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠


    ►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠

    ►Naučte sa ovládať svoje emócie https://oceancoaching.sk/darujeme/meditacia-zdarma/


    ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

    ⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

    ⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠


    ► Mrknite na náš blog:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠


    #oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #gutbrain #vztahstravamozog #zmensvojzivot #zdravie #mozog #nastaveniemysle #pozitivita #pozitivnymindset #silapozitivnehomyslenia #chudnutie #sk #cz #spravnestravovanie #jedalnicek #vyzivovyporadca

    Show more Show less
    1 hr and 3 mins
  • Zázračný vzťah medzi mozgom a črevom

    Zázračný vzťah medzi mozgom a črevom
    Mar 21 2023

    Obojstranný vzťah medzi mozgom a črevom nepochybne ovplyvňuje naše úspechy a aj preto sme sa rozhodli tomuto vzťahu venovať pozornosť v rámci nášho Ocean Coaching podcastu. O tom, ako sa môžete starať o zdravie svojho mozgu skrz starostlivosť o vaše črevo, vám porozpráva hostka dnešnej epizódy pani Darinka Kačalová - výživová poradkyňa, ktorá sa špecializuje na črevný mikrobióm. Spoločne s Julie, CEO a coachka spoločnosti Ocean Coaching, sa budú venovať tomu, čo je to mikrobióm, ale aj psychosomatike, psychohygiene, dôležitosti prevencie ako aj pozitívneho nastavenia mysle. Objasnia, prečo je zdravie nášho tela odrazom našich myšlienok a ako zdravie mikrobiómu vplýva na psychické zdravie.

    Želáme vám príjemné počúvanie 💙.



    ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠

    Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 


    Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠


    ►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠


    ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

    ⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

    ⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠


    ► Mrknite na náš blog:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠


    #oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #profesionalnyrozvoj #gutbrainaxis #osčrevomozog #crevnymikrobiom #zmensvojzivot #zdravie #mozog #nastaveniemysle #pozitivita #pozitivnymindset #silapozitivnehomyslenia #prevencia #sk #cz

    Show more Show less
    53 mins
  • GDPR a podnikanie: Na čo dávať pozor?

    GDPR a podnikanie: Na čo dávať pozor?
    Mar 21 2023

    Niektorí podnikatelia nevenujú dostatočnú pozornosť problematike GDPR - Všeobecnému nariadeniu na ochranu osobných údajov. Mnohí sa domnievajú, že právnické služby sú drahé a podnikajú bez právnych konzultácií. Stiahnu si nejaké GDPR dokumenty od konkurencie a upravia si ich podľa seba.

    Neuvedomujú si, že podnikajú v akomsi „právnom bezvedomí“, ako to nazval hosť dnešnej epizódy nášho Ocean Coaching podcastu – JUDr. Tomáš Jendrál (Expert na právo a legislatívu v oblasti GDPR). Keď podnikateľ ani nevie, že nevie, aké má povinnosti, nevedomosť ho môže vyjsť podstatne drahšie, ako samotné konzultácie s expertom.

    Ak uvažujete nad podnikaním a vaše vlastné domnienky o tom, že na právnika nemáte dostatok finančných prostriedkov, patria k tým výhovorkám, ktoré vás brzdia v tom, aby ste začali, alebo podnikáte a GDPR z finančných dôvodov neriešite, určite vám odporúčame vypočuť si túto epizódu nášho podcastu. Zaručujeme, že vám zmení pohľad na vec 😊.


    ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠

    Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 


    Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠


    ►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠


    ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

    ⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

    ⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠


    ► Mrknite na náš blog:

    ⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠


    #oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #profesionalnyrozvoj #gdpr #podnikanie #onlinepodnikanie #svetuspesnych #zmensvojzivot #pozitivnymindset

    Show more Show less
    30 mins
  • Na čo si dať pozor pri kúpe nehnuteľnosti

    Na čo si dať pozor pri kúpe nehnuteľnosti
    Mar 21 2023

    Covidová situácia na Slovensku, či vojna na Ukrajine spôsobili výzvy aj na realitnom trhu. O tom, aká je na tomto trhu aktuálna situácia na Slovensku, aké sú ceny nehnuteľností, kam v rámci trhu smerujeme a na čo si dať pozor pri kúpe nehnuteľnosti, aby človek nekupoval „mačku vo vreci“, vám v tejto epizóde Ocean Coaching podcastu porozpráva pán Martin Horník, manažér košickej pobočky realitnej kancelárie Nové bývanie. Okrem toho vám spolu s Julie, generálna riaditeľka spoločnosti Ocean Coaching, porozprávajú o tom, prečo je dôležité mať chuť neustále sa vzdelávať, podnikať nové veci mimo komfortnú zónu a vedieť kontrolovať svoje myšlienky a emócie. Pokiaľ je kúpa nehnuteľnosti alebo nebodaj záujem stať sa realitným maklérom niečo, čo aktuálne riešite, tak vám odporúčame pripraviť si papier a pero, pretože sme si istí, že si popri počúvaní budete chcieť robiť poznámky. 😊


    ► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

    ⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠

    Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 


    Zaregistrujte sa tu ► ⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠


    ►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

    ⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠


    ► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

    ⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠

    ⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠


    ► Mrknite na náš blog:

    ⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠


    #oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #kupanehnutelnosti #svetuspesnych #osobnostnyrast #zmensvojzivot

    Show more Show less
    1 hr and 9 mins