Episodes

  • 14. När livet vänds upp och ned • Specialavsnitt
    Feb 27 2023

    Är vi någonsin förberedda på sorg? Finns det en tidsgräns för hur länge man får vara ledsen och kommer man någonsin att må bra igen? Hur ska man kunna klara vardagen när man inte ens kan ställa sig och laga mat, hoppa in i duschen eller betala en räkning. Hur länge orkar man ta emot blommor och kärleksfulla hälsningar om hur alla beklagar? Världen vänds upp och med, men en dag kommer det kännas bra igen. Men innan dess går vi igenom ett stadie med så djup sorg att den ibland är absurd och på gränsen till komisk.


    Musiken i avsnittet är unikt för detta avsnittet. Låten är en liveinspelning från kyrkan där min mamma, en av mina systrar och kusiner sjunger en egen version av ''En säng av rosor''.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    19 mins
  • 13. Övervinn dina rädslor
    Oct 9 2022
    I dagens avsnitt pratar vi om rädslor och fobier- hur man blir vän med sina värsta tankar och lär sig hantera sådant man fruktar för. Oavsett om det är rädslor för ta sig vidare i livet, relationer eller spindlar så är detta avsnittet för dig som inte vill låta rädslan styra dig.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    24 mins
  • 12. Vägen till självkärlek
    Oct 2 2022
    I dagens avsnitt så pratar vi om självkärlek! Vad kan man göra för att bli bättre på att älska sig själv i en värld där man ständigt påverkas av sociala medier och samhället? I avsnittet får ni även ett tips på en manifestations övning och en liten extra guidad övning.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    13 mins
  • 11. Starkare av livets motgångar
    Sep 24 2022
    I dagens avsnitt pratar vi om hur livets motgångar gör oss starkare, men även om vem vi är utan motgångar. Varför är det svårt att släppa taget om det som får oss att må dåligt? Vad händer när en ätstörning, tvångstanke eller hjärnspöken blir vår enda trygghet?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    19 mins
  • 10. Att hitta den rätta och vikten av självkänsla
    Sep 3 2022

    I dagens avsnitt pratar vi om relationer och kärlek. Hur vet man att man delar livet med rätt person? Är det någonsin försent att lämna och varför har vissa människor svårt att hålla ihop? Vi pratar även om hur olika personlighetsdrag påverkar oss i våra relationer och varför en del människor alltid faller för samma typ.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    19 mins
  • 9. Vilse i sitt eget liv
    Aug 27 2022

    I dagens avsnitt pratar vi om hbtq, om att vara vilsen i sitt eget liv och våga leva sitt liv som den man är. Vi pratar även om hur det är att inte vara heterosexuell i dagens samhälle och hur det känns att komma ut. Men kommer vi alltid behöva komma ut och är det okej att komma ut närsomhelst i livet? Ett färgglatt ämne, med många tankar, funderingar och känslor.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    19 mins
  • 8. Manifestation, attraktionslagen och självvärde
    Aug 14 2022

    I dagens avsnitt pratar vi om manifestation, attraktionslagen och självvärde. Hur får attraherar du det du drömmer om? Hur får du ditt drömjobb, tjänar mer pengar och lever ditt bästa liv. Viktigast av allt: hur når du in till ditt undermedvetna, programmerar om det och ökar ditt självvärde? Lär dig manifestera och attrahera in positiva saker i ditt liv.


    Källa till studie: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1006978911496


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    23 mins
  • 7. Ålderskris och barnfrågan
    Aug 6 2022

    I dagens avsnitt pratar vi om ålderskris och barnfrågan. Varför känner vi att vi måste skaffa barn eller ha klarat vissa milstolpar i livet innan ett viss ålder? Hur hanterar vi åldersnojan och är det någonsin försent att göra något storslaget? Vi går även in på om vi blir för gamla för vissa saker och vilken betydelse åldern har.


    Jennifer Aniston källa: https://www.femina.se/i-rampljuset/7-kandisar-som-har-valt-att-inte-skaffa-barn/490420


    Källa till undersökning av SCB: https://www.scb.se/hitta-statistik/artiklar/2019/nojdast-ar-de-som-bor-ihop-utan-barn/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    27 mins