Episodes

  • 12 : Pardonner, c'est avancer !

    12 : Pardonner, c'est avancer !
    Jun 18 2024

    Salam aleykoum !


    Dans ce nouvel épisode , je plonge dans un sujet essentiel et profondément libérateur : le pardon. À travers mes expériences personnelles, mes lectures et ma foi, je vous partage l'importance de pardonner pour avancer, guérir et se libérer de la rancœur. Nous explorerons ensemble pourquoi il est crucial de se pardonner soi-même, de pardonner à nos parents, et de pardonner à ceux qui nous ont blessés. Le pardon, ce n'est pas oublier, mais c'est accepter et lâcher prise pour vivre une vie plus légère et plus sereine ✨


    Rejoignez-moi pour une discussion enrichissante qui, je l'espère, apportera paix et bien-être dans votre vie. Abonnez-vous et laissez votre avis pour soutenir le podcast 💌


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    15 mins
  • 12 : Forgiving is moving forward !

    12 : Forgiving is moving forward !
    Jun 18 2024

    Salam aleykoum!


    In this new episode, I delve into an essential and deeply liberating topic: Forgiveness. Through my personal experiences, readings, and faith, I share with you the importance of forgiving to move forward, heal, and free oneself from resentment. Together, we will explore why forgiving ourselves, forgiving our parents, and forgiving those who have hurt us is crucial. Forgiveness is not about forgetting, but about accepting and letting go to live a lighter and more serene life ✨


    Join me for an enriching discussion that will bring peace and well-being into your life. Subscribe and leave your review to support the podcast 💌


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    17 mins
  • 11 : Parasitic thoughts

    11 : Parasitic thoughts
    May 3 2024
    In this episode, we address our moments of doubt and insecurity by focusing on our battle against intrusive thoughts. The emphasis is on self-acceptance and recognizing one's worth. The main message: LOVE YOURSELF!! 💌

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    14 mins
  • 11 : Les pensées parasites

    11 : Les pensées parasites
    May 3 2024
    Dans cette épisode, on aborde nos moments de doutes et d'insécurité en se concentrant sur notre combat contre les pensées parasites. L'accent est mis sur l'acceptation de soi et la reconnaissance de sa valeur. Le message princiapl : AIMEZ-VOUS !! 💌

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    18 mins
  • 10 : Préserve ta paix

    10 : Préserve ta paix
    Apr 12 2024
    Dans cette épisode, on parle de paix 🤍 À la sortie de ce mois béni étant le Ramadan, on a pu parfaire nos foi, apaiser nos coeurs et atteindre une certaine piété et une paix. Pourquoi ne pas faire persister cette paix et la cultiver ? On médite ensemble sur les bienfaits de ce Ramadan, sur ces enseignements et sur les adorations qu'on peut continuer au quotidien après ce mois béni 💌

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    26 mins
  • 9 : The "Therapy Routine"

    9 : The "Therapy Routine"
    Feb 15 2024
    In this episode, I present the "Therapy Routine", a routine that I established in my life to feel better mentally and in my life. This idea has no rules because you create it yourself and I am going to show you how! Enjoy listening 💌

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    21 mins
  • 9 : La "Therapie Routine"

    9 : La "Therapie Routine"
    Feb 15 2024
    Dans cette épisode , je te présente la "Therapie Routine", une routine que j'ai instaurer dans mon quotidien afin de me procurer du bien-être mental et de me sentir mieux dans ma vie. Ce concept n'a pas de règle particulière, tu les crée toi-même et je te montre comment ! Bonne écoute 💌

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    23 mins
  • 8 : La peur de l'échec

    8 : La peur de l'échec
    Jan 24 2024

    "L'erreur est humaine". Dans cette épisode, je te parle de l'échec et de la peur d'échouer ou de faire des erreurs. Cette peur qui nous hante et limite nos accomplissements. Je te propose une vision positive vis-à-vis de cette peur et de ces erreurs ou ces échecs. J'espère qu'il te sera utile et agréable !

    Bonne écouteee 💌


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    19 mins