Begrijp eerst mijn stilte, daarna mijn woorden.

Op verzoek van een luisteraar, vertel ik je deze aflevering alles over het zijn van een introvert. Welke types introverte mensen zijn er te onderscheiden, hoe herken je iemand die introvert is, wat zijn misvattingen over dit onderwerp en natuurlijk heel veel tips over hoe je met introversie kunt omgaan.

Veel luisterplezier!

Marjan

Coachpraktijk Openhartog

Almkerk

Je kunt een ander niet redden, alleen van ze houden.

Ben jij iemand die de ander altijd op 1 zet?

En daarbij vergeet dat je er zelf ook nog bent?

Wil je anderen altijd maar pleasen?

Dan heb jij misschien wel last van het redderssyndroom.

In deze aflevering vertel ik je wat een redder is en wat je kunt doen om dit vooral niet meer te zijn.

Veel luisterplezier!

Marjan

Coachpraktijk Openhartog

Almkerk

( Dit is de laatste aflevering van dit seizoen. Het nieuwe seizoen start weer begin september 2024! )

Ligt de lat niet zo hoog dat jij eraan onderdoor gaat.

Hoe hoog leg jij de lat? Te hoog? En frustreert je dat?

In deze aflevering wil ik meenemen in wat er nu voor zorgt dat jij de lat voor jezelf zo ontzettend hoog legt. Hoe kan dat nu en waar komt dat vandaan.

Natuurlijk geef ik je ook weer een aantal praktische tips mee.

Veel luisterplezier!

Ik heb vannacht slecht geslapen...

Heb jij de realiteit wel uitgezet?

In deze aflevering vertel ik je alles over de 5 fases van slaap, welke fases belangrijk zijn en wat je kunt doen om 's nachts beter te kunnen slapen. En ik geef je de gouden tip mee om beter te kunnen inslapen. ( Deze tip heeft bij enorm geholpen ! )

Veel luisterplezier!

Een relatie zonder vertrouwen is als een telefoon zonder signaal.

Waar we mensen ontmoeten, hebben we relaties. Met de buurvrouw, jouw collega, een vriend en natuurlijk jouw geliefde.

In deze Podcast leg ik aan de hand van 8 stappen uit, welke onderdelen er in iedere relatie nodig zijn, om deze krachtig te maken en te houden.

Ook geef ik nog een aantal tips over hoe je een relatie kunt versterken.

Natuurlijk geef ik ook een opdracht mee!

Veel luisterplezier!

Eén van de mooiste momenten is dat je los kunt laten wat je niet kunt veranderen.

Je bent de hele dag bezig om je druk te maken over heel veel verschillende dingen. Zelfs zo druk, dat het je stress oplevert. Vaak maak je je ook druk om zalen waar je helemaal geen invloed op hebt.

In deze aflevering vertel ik je alles over jouw Cirkel van Invloed.

Natuurlijk geef ik je ook een opdracht mee, om meteen iets mee te kunnen doen.

Veel luisterplezier!