Ose zébrer !  By  cover art

Ose zébrer !

By: Vesselina Malhomme
  • Summary

  • 🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance.


    🦋 Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas...


    🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon.

    Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore, selon mes invitées.


    Qui suis-je ?

    💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles.

    Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant.


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    📕 Pour commander mon livre "Ose zébrer !", c'est ici : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/

    🚀 Pour aller plus loin : osezebrer.fr et moietheureuse.fr


    🌈 Retrouve-moi :

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    Je te souhaite une merveilleuse aventure !


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    Vesselina Malhomme
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Episodes
  • Canaliser ses pensées, c’est de l’entrainement (avec Hélène Binaghi)
    Jul 25 2024

    Canaliser ses pensées, c’est de l’entrainement !


    Dans cet épisode, tu rencontres Hélène Binaghi et ses clés pour apaiser ton esprit. Elle est coach burn-out & confiance en soi et t'aide à surmonter les défis lors de périodes compliquées afin de retrouver rapidement ton énergie et vivre pleinement ta vie.


    Elle est également l'hôte du podcast "Et si le bonheur, c'était toi ?" : https://podcast.ausha.co/et-si-le-bonheur-cetait-toi


    "Plus on a de la bienveillance avec soi-même, plus on a de la tolérance avec soi-même, plus on a tendance à se détendre, à trouver de l'apaisement. Je parle à moi-même, car j'ai vraiment conscience que le cerveau entend tout ce qu'on lui dit. Si je lui dis que je suis intelligente et que j'ai raison, il va me croire !"


    Pour la retrouver et la suivre :

    Site web : https://unetrekine.ch

    Instagram : https://www.instagram.com/helene.binaghi/

    Linkedin : https://www.linkedin.com/in/helene-binaghi/


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    43 mins
  • Je fais du MOI ! (avec Joëlle Bach)
    Jul 11 2024

    Je fais du MOI !


    Dans cet épisode, tu rencontres Joëlle Bach, une multipassionnée qui aide les femmes à révéler leur potentiel à sa mode "arc-en-ciel".


    "C'est la maternité qui m'a fait découvrir ma sensibilité. Toutes mes couches de sensibilité étaient enfouies, pas assumées, et la maternité m'a permis d'enlever la première couche d'oignon... Et l'entrepreneuriat m'a fait imploser. C'était la porte ouverte à qui je suis vraiment."


    Joëlle se définit comme Slasheuse 🌈 avec la communication ludique et le coaching coloré.

    Elle est également l'hôte du podcast "Grotte partagée".


    Pour la retrouver et la suivre :

    https://joellebach.fr/

    https://www.instagram.com/joelle__bach/


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    32 mins
  • Je ne vis que pour ressentir ! (avec Margot Vappereau)
    Jun 27 2024

    Je ne vis que pour ressentir !


    Dans cet épisode, tu rencontres Margot Vappereau, ex-infirmière aux urgences, engagée dans plusieurs missions humanitaires à l'étranger, sur son chemin pour apprivoiser sa sensibilité.


    "Je considère qu'être autonome, c'est savoir demander de l'aide. Plus on demande de l'aide, plus on peut avancer. Et plus on est en phase avec ses vulnérabilités, moins on peut vous couper l'herbe sous les pieds, parce que vous avez déjà tout étalé..."


    Margot a créé Expatez-vous !

    Elle guide, accompagne et conseille les français qui souhaitent s’installer à l’étranger ou revenir en France grâce à une préparation personnelle, émotionnelle, administrative et logistique pour anticiper la face cachée de l’expatriation.


    Pour la retrouver :

    https://expatez-vous.com/

    Instagram : @expatezvous


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    36 mins

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