Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Cobalt. Auteur-compositeur-interprète, Cobalt est un artiste solaire et sincère ! Dans cet épisode, il nous parle de son parcours :

« Je n’aurais pas fait de la musique si je ne m’étais pas tant ennuyé. En ville, il y a plein de choses à faire, c’est facile de se perdre. À la campagne, tu es dans la vraie solitude. »

Après avoir atteint les demi-finales de La France a un incroyable talent, il se fait connaître du grand public. Écrire des chansons est transformateur pour lui :

« Réussir à transformer quelque chose de pas beau, pas digeste, en quelque chose de digeste, c’est la magie de la musique. »

Dans cet épisode, on parle du regard des autres, de la comparaison, et de la vulnérabilité :

« Il faut accepter qui on est. Des fois, j’arrive en interview et je ne suis pas à l’aise. Et je l’avoue, tu vois. »

À la fin, Cobalt nous fait l’honneur de chanter son titre que j’adore, « Trop tôt », en acoustique.

https://www.instagram.com/cobalt_off
Concert le 29 janvier 2025 : https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/cobalt-billet/idmanif/584954

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Dans l'épisode 74 de cette semaine, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Fanny Ricard.

Se décrivant comme une révélatrice de beauté intérieure, Fanny nous a partagé comment elle a su naviguer pour mieux s’écouter et faire des choix plus alignés. Après un burn out, elle a pris son envol dans l’entrepreneuriat et le bien-être, pour les autres, mais aussi pour elle-même !

Dans cet épisode, je lui pose justement la question : comment trouver son alignement ?

Et bien sûr, à la fin, je te donnerai mon avis !

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Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Fanny Ricard ! Révélatrice de beauté intérieure, Fanny est une femme multiple, étonnante et rayonnante. Bloquée dans une situation qui ne lui convenait plus, s'écouter a été crucial :

« J’allais assurer, je ne voulais pas entendre que j’étais en burn-out, mais mon corps a commencé à parler pour moi. »

Dans cet épisode, Fanny nous partage ses réflexions sur le fantasme de la connaissance de soi :

« Plus je me connais, plus je me rends compte que je ne me connais pas. C’est beau de ne pas se connaître. »

Être authentique, vulnérable et sincère avec soi :

« Si vous devez me rejeter, rejetez-moi tout de suite, ça fait moins mal, ça me fait gagner du temps, et ça me permet de rester dans l’amour de qui je suis car je me suis montrée telle que j’étais. »

Découvrir ses zones d’ombre pour s’accepter :

« Là où il y a le plus de résistance, le plus de honte, de culpabilité, à l’intérieur de nous, c’est là qu’il y a le cadeau. »

Un épisode sur la relation à soi et aux autres, mais aussi comment alléger sa vie, trouver son flow, son alignement ? Comment trouver le partenaire idéal hors des schémas classiques ?

J’ai adoré cet échange avec Fanny, où tu vas apprendre à naviguer en douceur dans la vie !

Instagram Fanny Ricard : https://www.instagram.com/fannyricard__
https://linktr.ee/wanderhumanity

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Nous avons exploré le cerveau, les ressentis et l’intuition. Justement, comment dans cette vie à 1000 à l’heure, on peut perdre notre essence personnelle. David nous permet de prendre ce recul et de mieux comprendre notre fonctionnement. C’est ce qu’il développe dans son livre « Devenez Génial ». Dans cet extrait, on parle du mental. Pourquoi sommes-nous bloqués dans ces pensées incessantes ?

Instagram David Perroud : https://www.instagram.com/davidperroudauteur
Site : https://www.davidperroud.me
Livres de David Perroud : https://www.davidperroud.me/mes-livres

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Aujourd’hui, je suis ravi d’accueillir David Perroud.

Chef d’entreprise, pragmatique, David semblait mener une vie parfaite sur le papier. Pourtant, il ressentait un vide : 'J’ai toujours souhaité que ce que je faisais ait un sens, mais je me suis rendu compte au fil du temps que je perdais ce sens dans mon travail...'

Alors, comment écouter réellement ses envies lorsque la vie va à 100 à l’heure ?
'Avec tous les problèmes à gérer, mon cerveau tournait à plein régime, je n’avais pas d’espace pour ressentir mon intuition.'

Cependant, un événement va tout changer. Quelle était cette intuition qui a bouleversé la vie de David ? Connecter avec ses ressentis profonds et sa créativité innée est au cœur de cet épisode.

Nous explorons également la conscience et le système de pensée avec David, passionné par le fonctionnement du cerveau humain.

'Actuellement, en raison de la façon dont notre société est structurée et de notre formation, nous sommes souvent trop pris dans le mental.'

Comment alors retrouver la sérénité dans notre monde moderne, et plonger en nous-mêmes pour nous (re)trouver ?

C’est ce que nous allons découvrir dans cet épisode.

Instagram David Perroud : https://www.instagram.com/davidperroudauteur
Site : https://www.davidperroud.me
Livres de David Perroud : https://www.davidperroud.me/mes-livres

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Voici le bilan de ce voyage solo en Colombie après 40 jours !
C'est le fin de cette série d'épisode : Les premières semaines, la retraite silencieuse de méditation, l'ayahuasca.
Voici l'épisode qui retrace les deux dernières semaines et mon bilan une fois rentrée.
Qu'est-ce qu'un voyage solo comme celui là peut apporter dans une vie ?

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Dans cet épisode, je te partage mon expérience en Colombie lors de 3 jours de cérémonie Ayahuasca.
J'ai personnellement vécu une expérience difficile voir traumatisante, faisant fasse à ma plus grande peur.

Une immersion avec Ambi Communidad.

https://www.instagram.com/ambicomunidad/
http://ambicomunidad.com

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Je te raconte mon expérience dans une retraite silencieuse de méditation en Colombie... une expérience incroyable.
Ici je te partage le lieu, ce que j'ai appris, comment cela coûte, et ce qui m'a dérangé !

Tu peux suivre mes aventures sur mon Instagram http://instagram.com/osez_by_nico/

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