Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida. 

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O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Durante todo o mês, a sociedade se une para debater saúde mental e para relembrar a importância de saber reconhecer sinais de comportamento depressivo ou suicida em familiares e amigos. No Brasil, a campanha foi criada em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), pelo Conselho Federal de Medicina e pela Associação Brasileira de Psiquiatria.   O suicídio é um problema multifatorial de riscos genéticos, psicológicos, sociais e culturais, às vezes combinados com experiências de perdas e traumas. É configurado como morte intencional autoinflingida, ou seja, quando a pessoa decide tirar a própria vida. O comportamento suicida engloba, também, a intenção e tentativas de suicídio com episódios de automutilação, por exemplo.  Para a Organização Mundial da Saúde (OMS) é possível evitar o suicídio, sendo necessário que as nações se mobilizem para implementar políticas eficientes e promover estratégias de prevenção. Por isso, a campanha envolve escolas, universidades, entidades do setor público e privado e a sociedade em geral, além de contar com todo apoio do Governo Federal. Neste ano, o tema do Setembro Amarelo é “Agir Salva Vidas”.

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Ken Wilber é um famoso pensador e criador da Psicologia Integral, e de forma mais geral do Movimento Integral. Sua obra concentra-se basicamente na integração de todas as áreas do conhecimento.

São cinco níveis de necessidades que eu detalharei ao longo do texto: fisiológicas, de segurança, sociais, de estima e autorrealização. O que é importante você saber agora é que essas necessidades devem ser satisfeitas por ordem de prioridade. Só dá para subir de nível depois de 'completar' o anterior.

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A psicologia transpessoal é um método cuja base é trabalhar e desenvolver os aspectos espirituais do ser humano. Desenvolvida pelo psicólogo Abraham Maslow, em 1970, visa explorar o crescimento, ajudando a descobrir a essência de cada um.

A escola transpessoal não se contenta apenas com a dimensão do ego, explorada pelas outras vertentes, pois a considera muito limitada. Assim, seus adeptos procuram explorar outras esferas conscienciais, que transcendem o universo egóico. A psique humana é vista de uma forma mais ampla, além do indivíduo, quando as pesquisas se estendem às condições não comuns da consciência, ultrapassando o estado de vigília.

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A Transpessoal é uma escola do pensamento (abordagem e 4º força da  Psicologia) que estuda os aspectos transpessoais, autotranscedentes e espirituais da experiência humana, além de ser uma abordagem transdisciplinar, ou seja, que estuda o ser humano em sua totalidade, abrangendo as contribuições de outros enfoques científicos tais como a: medicina, antropologia, sociologia, física, química, biologia e metafísica; reconhecendo o potencial da vivência de uma ampla gama de estados da consciência.

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