På Innsiden av terapirommet By cover art

På Innsiden av terapirommet

By: Dr.Dropin Psykologi
Listen for free

  • Summary

  • Hva foregår egentlig hos en psykolog? Og kan man prate seg ut av angst eller depresjon? Marius Jones er en helt vanlig fyr, med et ganske vanlig liv. Som de fleste av oss opplever han at livet går opp og ned – noen ganger mer ned enn opp. Han har derfor bestemt seg for å gå til psykolog, for å ta tak i tingene han strever med. I podkasten “På innsiden” får vi bli med Marius inn i terapirommet hos tre av Dr.Dropins psykologer. Gjennom tre forskjellige terapiforløp forsøker han å bedre forstå sine egne “greier”, samtidig som han blir litt klokere på hva psykoterapi egentlig er og hvordan det fungerer.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Marie Hansen
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodes
  • 01 – Intro: På innsiden

    01 – Intro: På innsiden
    Jun 1 2023
    Hvorfor bør vi snakke om psykiske helse? Marius skal gå til tre forskjellige psykologer hos Dr.Dropin, for å se om de kan hjelpe ham med tingene han strever med i hverdagen. På veien vil han utforske ulike terapiformer, og dele åpent om hva som foregår i terapirommet. Håpet hans er at det skal bli litt lettere å snakke åpent om vår psykiske helse.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 min
  • 03 – Å fremstå som et prakteksemplar

    03 – Å fremstå som et prakteksemplar
    Jun 1 2023
    Hvorfor blir jeg så irritert og frustrert av og til? Hva er det jeg søker etter? Marius har vært fem ganger hos Rudi, en erfaren psykolog som er opptatt av å hjelpe pasientene sine med å endre på fastlåste mønstre. Han bruker en terapimodell som kalles ACT (aksept- og forpliktelsesterapi). I denne episoden møtes de igjen, for å oppsummere hvordan samtalene deres har gått. I timene har Rudi forsøkt å finne ut hvor Marius sin irritasjon og frustrasjon kommer fra, og lurt på hva han egentlig søker etter? Marius innrømmer at han har noen sider som det har vært vondt å kikke på.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    50 mins
  • 04 – Når den indre kritikeren regjerer

    04 – Når den indre kritikeren regjerer
    Jun 1 2023
    Hvorfor begynner det å boble i meg av en helt hverdagslig situasjon? Og hvorfor skammer jeg meg over det? Psykolog Halvor er opptatt av de motstridende følelsene vi kan kjenne inni oss, og jobber ofte med en terapimetode som heter ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy). Etter fem timer sammen møtes Halvor og Marius igjen, for å snakke om forløpet de har vært gjennom. De har fokusert på at Marius er på vei inn i det “ordentlige” voksenlivet med hus og barn, og at det vekker noen følelser i ham som bl.a. går utover relasjonen til kona. Halvor forsøker å hjelpe Marius med å få et bedre overblikk over disse følelsene, så han kan bli mer komfortabel med dem.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    40 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
Show more Show less

What listeners say about På Innsiden av terapirommet

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available