• Podcast 11: The Muscle Groups You Need to Build For An Aesthetic Physique

  • Jul 30 2024
  • Duración: 1 h y 6 m
  • Podcast

Podcast 11: The Muscle Groups You Need to Build For An Aesthetic Physique

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  • Resumen

  • Timestamps:

    00:00 : Intro


    00:18 : Ninja Creami Testing and Mix Ins


    05:11 : What is the Ninja Creami and Why We Love It


    10:28 : Eating Ice Cream and Losing Weight


    13:07 : Pro Athletes: Their Nutrition and Rituals


    15:10 : Soccer Talk


    20:25 : Ohtani and Baseball Talk


    21:21 : Sports Rules and Referees


    27:33 : Chris's Batting Mentality


    30:28 : Topic of the Day - Build an Aesthetic Physique


    30:58 : The Trap Muscle Take


    32:24 : Build the Shoulders


    41:26 : Build the Back


    47:31 : Build a Big Chest


    54:10 : Get Lean and Build Your Abs


    1:05:34 : Outro


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