Como vai o seu sistema imunológico? A Doença de Hashimoto é a causa mais comum de hipotireoidismo.

A endocrinologista Juliana Bicca (https://instagram.com/draju_endocrino/), nossa convidada para o quarto episódio do podcast Costume Saudável, compartilhou dicas e informações sobre como nossas escolhas diárias estão diretamente associadas ao desenvolvimento de doenças autoimunes como essa.

O podcast Costume Saudável é um projeto do Festival Costume Saudável (https://instagram.com/festivalcostumesaudavel/) que foi idealizado pelos Mercadinhos São Luiz (https://instagram.com/mercadinhossaoluiz/). Queremos ajudar você com dicas e informações para alcançar uma vida mais leve e saudável de forma ainda mais prática.

Após a maternidade muitas mulheres voltam sua completa atenção para os filhos e acabam esquecendo de olhar pra si, cuidar de si. A Dra. Clarissa Aguiar (https://instagram.com/draclarissaaguiar/), convidada do quinto episódio do Podcast Costume Saudável, compartilha com a gente a importância de buscar saúde e qualidade de vida após a chegada dos herdeiros. As dicas estão incríveis, então você não pode deixar de ouvir!

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Quem tem como objetivo a perda de peso geralmente vai atrás de algumas dietas específicas para ajudar nessa missão e a Dieta Cetogênica é uma delas, que ganhou destaque entre famosos gerando até mesmo algumas polêmicas.

O nutricionista Charles Feijó (https://instagram.com/charlesfeijonutri/) é quem fala mais detalhes sobre como funciona a Dieta Cetogênica, suas vantagens e desvantagens, no terceiro episódio do Podcast Costume Saudável.

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