Episodes

  • #17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia

    #17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia
    Jan 11 2024
    PROGRAM uwolnienie od stresu i napięć ➡️ SPRAWDZAM SPOSÓB NA STRES
    Oddech na stres ➡️ wpadaj na Instagram po masę praktyk

    W dzisiejszym odcinku podcastu, skupimy się na efektywnych metodach radzenia sobie ze stresem. Poznaj 10 skutecznych technik redukcji stresu i odkryj skuteczne strategie zarządzania stresem, techniki relaksacyjne, oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Dołącz do nas w poszukiwaniu najlepszych metod na obniżenie poziomu stresu, jak radzić sobie z napięciem, i jak osiągnąć spokój umysłu. Ten podcast to Twoje źródło wiedzy o zdrowiu emocjonalnym, radzeniu sobie z presją, i optymalnym zarządzaniu czasem. Odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i zacznij żyć pełnią życia

    Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę:) - https://buycoffee.to/klaudia.yogini

    Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl
    Show more Show less
    28 mins
  • #16 Kilka słów o powięzi - czym jest powięź? Jak i po co się rollować? Rozmowa z Karoliną Dachowską

    #16 Kilka słów o powięzi - czym jest powięź? Jak i po co się rollować? Rozmowa z Karoliną Dachowską
    Nov 23 2023
    Zapraszam Cię na rozmowę z Karoliną - trenerką powięzi oraz międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL, a także pierwszym w Polsce Advanced Fascial Fitness Trainer. W tym odcinku rozmawiamy o powięzi, kontakcie z ciałem i byciu blisko Siebie. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :) Zostaw serduszko i napisz miłe słówko w komentarzu :) Więcej informacji o działaniach Karoliny ➡️https://karolinadachowska.com/

    Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

    POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free

    Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl
    Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)
    Show more Show less
    1 hr and 6 mins
  • #15 Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu. - Robert Rient. Rozmowa o duchowości, szamanizmie i życiu (z) tym co żywe i zdrowe.

    #15 Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu. - Robert Rient. Rozmowa o duchowości, szamanizmie i życiu (z) tym co żywe i zdrowe.
    Oct 27 2023
    Zapraszam Cię na rozmowę z Robertem Rient - dziennikarzem, autorem książek, aktywistą w intencji ochrony dzikiej przyrody. Robert jest też założycielem Fundacji Szamanizmu i współczesnym szamanem. W tym odcinku rozmawiamy o szamanizmie, pułapkach neoszamanizmu i współczesnej duchowości oraz o tym jak pozostać przy tym co służące życiu i zdrowiu. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :)

    List Roberta z którym warto się zapoznać ➡️ https://robertrient.pl/list/
    Książka Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu ➡️ https://zrzutka.pl/szamanizm

    Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

    POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free

    Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl

    Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)
    Show more Show less
    1 hr and 25 mins
  • #14 Jak odzyskać Siebie - droga powrotu do ciała i kontaktu z ciałem. Wskazówki bodyfulness + prezent!

    #14 Jak odzyskać Siebie - droga powrotu do ciała i kontaktu z ciałem. Wskazówki bodyfulness + prezent!
    Sep 12 2023
    Każdy z nas ma w sobie moc do odnalezienia harmonii między ciałem a umysłem. W tym odcinku odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wrócić do siebie i żyć w pełnej świadomości.

    POBIERZ PREZENT PDF "WRACAM do Ciała - 7 kroków jak odzyskać Siebie" ➡️ https://klaudiayogini.pl/cialo-free/

    Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

    sprawdź kurs WRACAM DO CIAŁA WRACAM DO SIEBIE ➡️ https://klaudiayogini.pl/bodyfulnes

    Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl
    Show more Show less
    23 mins
  • Joga na słuchawki - praktyka księżycowa - powitanie księżyca

    Joga na słuchawki - praktyka księżycowa - powitanie księżyca
    Sep 7 2023
    Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki - powitanie księżyca.
    Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby oraz połączysz się z tym co dzieje się tu i teraz. Ilustracje sekwencja ⇨pozycje do praktyki⇦

    Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK

    PEŁNA WERSJA PRAKTYKI KSIĘŻYCOWEJ NA SŁUCHAWKI

    Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane afirmacje, pytania afirmacyjne i medytacje ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl
    Show more Show less
    21 mins
  • #13 SPRAWDZONE SPOSOBY NA STRES ! Co to i po co nam stres? Jak zmniejszyć efekty stresu - 3 sekrety !

    #13 SPRAWDZONE SPOSOBY NA STRES ! Co to i po co nam stres? Jak zmniejszyć efekty stresu - 3 sekrety !
    Aug 22 2023
    Zapraszam Cię na odcinek podcastu Podróż do Siebie - opowiem trochę o stresie :) Po co nam stres? Jak stres na nas wpływa? Dlaczego stres jest ważny i jak opanować stres? Sprawdzone sposoby & 3 sekrety skutecznej pracy ze stresem

    POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free


    Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

    sprawdź kurs SPOSÓB NA STRES - 7 dni do spokoju ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-kurs

    Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl
    Show more Show less
    22 mins
  • Medytacja kiedy nie wiesz co wybrać - właściwej decyzji - jak dokonać właściwego wyboru? Posłuchaj !

    Medytacja kiedy nie wiesz co wybrać - właściwej decyzji - jak dokonać właściwego wyboru? Posłuchaj !
    Jul 23 2023
    POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free

    Zapraszam Cię na medytację właściwego wyboru - idealną na moment w którym nie wiesz co wybrać i w którą stronę iść. W tej praktyce połączysz się ze swoją intuicją i głosem serca. Zaufasz sobie bardziej.

    Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦

    Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane afirmacje, medytacje i praktyki - Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl

    Codzienna dawka inspiracji ⇨ Wpadnij do mnie na Instagram :)
    Show more Show less
    26 mins
  • #12 Jak zaakceptować swoje ciało? Czym jest ciało lubienie? Agata Litwińska - ruch nie ma wagi

    #12 Jak zaakceptować swoje ciało? Czym jest ciało lubienie? Agata Litwińska - ruch nie ma wagi
    Jul 20 2023
    Porozmawiamy o ciałolubieniu i szanowaniu ciała - rozmowa z Agatą Litwińską @ruch_nie_ma_wagi
    Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę :)

    POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free


    Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl

    Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)
    Show more Show less
    1 hr and 16 mins