• Por qué es importante conocer las capacidades físicas

  • Jan 9 2024
  • Length: 17 mins
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Por qué es importante conocer las capacidades físicas

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  • Conocer nuestras Capacidades Físicas nos permite llevar un mejor control de nuestro rendimiento deportivo. En este episodio damos un breve recuento de estas y explicamos 3 pruebas físicas aplicables en gimnasio que nos permiten medir la Fuerza y la Resistencia Cardiovascular en personas de un nivel principiante a intermedio.
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