Tirar um tempo para refletir sobre as leituras do ano passado foi uma experiência e tanto. E, nesse exercício, experimentei diferentes sensações, que foram puxando outras reflexões, e não apenas sobre os conteúdos lidos, mas sobre a vida. E um pouquinho delas eu compartilho por aqui.

Achei que não tinha lido o suficiente. Mas, afinal, quanto é SUFICIENTE? Se não olharmos com a atenção para nossa trajetória, podemos pensar que não somos (ou fomos), suficientemente bem em algo, o que pode ser resultado da nossa memória nos enganando ou até de parâmetros errados. Olhar com mais gentileza pra gente, é fundamental.

Esse episódio não é uma análise do que li, embora eu compartilhe a primeira experiência do ano. É sobre o exercício de olhar para algumas coisas em perspectiva e, a partir disso, seguir, lendo, vivendo, contando e compartilhando histórias.

Se gostou do episódio, tem alguma sugestão ou comentário, pode deixar no Instagram @portapodcast ou na caixinha sugestão na caixinha aqui do Spotify. Vou adorar receber a sua mensagem.

Um beijo,

Boa escuta!

Eu sou e sempre serei uma defensora da empatia. Acredito realmente na importância de fazermos o exercício de nos colocarmos no lugar do outro, para entender as diferentes perspectivas possíveis diante de uma mesma situação.

No entanto, percebi que podemos "errar a mão", até nisso. Ser empático demais e deixar o outro (nem sempre merecedor), invadir um espaço que é só seu e aí vira permissividade.

Preocupar-se com o sentimento do outro é importante, mas não pode ser ao custo de negligenciar as próprias vontades, pelo menos não sempre.

Definir limites é fundamental, inclusive para preservar aquelas relações que realmente importam. E a reflexão de hoje é sobre esse exercício, que por aqui, às vezes parece tão difícil.

Um beijo e boa escuta,

Gabi

O que algoritmos, gostos musicais, conversas de whatsapp, política, filosofia, cultura, pequi e chimarrão tem em comum? Em um primeiro olhar e isoladamente talvez pouco ou nada, você pode imaginar. 

Mas nas últimas semanas essas e muitas outras coisas “não óbvias” se conectaram em uma reflexão sobre a complexidade da nossa individualidade, pertencimento, diferenças e acolhimento - de nós mesmos e do outro. 

E cá estou para compartilhar essa reflexão com vocês em forma de podcast.

Deixo aqui o link do vídeo que cito ao final do episódio, como uma provocação complementar.

⁠https://www.youtube.com/watch?v=El5NgfCrDpk⁠

Um beijo da Gabi e boa escuta.

Por mais que a gente tente manter uma vida próxima daquela considerada "equilibrada", há momentos em que somos tomados pelo cansaço. Aliás, esse assunto é tão complexo que às vezes a busca pelo equilíbrio (aquele das fórmulas prontas), é mais uma forma de imprimir o cansaço e uma frustração absurda em nossas mentes e corpos. Então, se tem algo que eu fiquei com vontade de dizer é: você não precisa ser equilibrado, pelo menos não o tempo todo!

E é essa a provocação que me faz voltar aqui, depois de alguns meses desde o último episódio, porque sim, hoje foi possível!

Te desejo uma boa escuta do episódio, mas especialmente de você mesmo.

Um beijo da Gabi!

Produção e edição:

Gabriele Welter

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"As máquinas parecem cada vez mais humanizadas”, ouço o comentário enquanto me pergunto se talvez não são os humanos que estão com comportamentos cada vez mais mecanizados, inclusive nas relações com outros seres humanos.

2023 mal começou e já tem polêmica assustando muita gente no mercado de trabalho (e na vida). Não bastassem as demissões em massa por conta, na maioria das vezes, sob o argumento de recesso econômico, o lançamento do Chat GPT, ferramenta criada pela Open AI, surgiu pra engrossar ainda mais o caldo.

O avanço da inteligência artificial já tem produzido diferentes impactos sobre a sociedade e as consequências do aumento no uso tem repercutido e também preocupado muita gente. Se antes o discurso era de que o trabalho braçal seria o maior ou único afetado, agora preocupam-se os artistas, redatores, criativos, criadores de conteúdo, escritores, pensadores até mesmo os programadores, porque o tal chat consegue fornecer até linguagem de programação.

Entre os relatos que li e ouvi nos últimos dias sobre a capacidade do Chat GPT, estão a criação de textos, roteiros, poesias, discursos, e até respostas que renderiam a aprovação em provas de Universidades Norte Americanas. Teve gente falando bem, gente falando mal, e um medo generalizado correndo solto.

Como o tema também pegou por aqui, é claro teria que aparecer no Porta. 

Então aperta o play, que o papo tá só começando. 

Produção: Gabriele Welter

Edição: Michel Martins

Você também achou que janeiro não teria fim?! Pois é, mas teve. E agora, o que a gente faz com fevereiro?

Aqui a ansiedade e a autocobrança começaram a bater na Porta já no 1º dia de fevereiro, renderam até poesia. E esse episódio do Porta é pra falar sobre isso, abordando o mesmo sentimento e vivência, em uma linguagem diferente. 

Produção: Gabriele Welter

Edição: Michel Martins

Esse episódio do Porta nasceu da (re)leitura do Conto da Ilha Desconhecida,  de José Saramago, escritor Português que teria completado 100 anos em 2022. 

Durante esse ano, li e reli algumas obras do Prêmio Nobel de Literatura (entre tantos outras premiações) e a obra que inspira o episódio é uma delas. A reflexão foi tão grande, que ganhou páginas, virou podcast e veio parar por aqui. 

Particularmente sinto que estou em busca da minha Ilha Desconhecida, em busca de mim mesma (o que me parece ser cada vez mais algo sem fim), mas uma das coisas mais difíceis é justificar isso para o outro, coletivamente. 

"Como assim está buscando algo que não sabe? Algo que não está no mapa, estabelecido por que já navegou por esses mares antes. Já não bastam as ilhas conhecidas?" 

Pois é, talvez não bastem. Não pra muita gente, não pra mim.
Por isso eu sigo na aventura, que nem sempre é fácil, nem sempre é bela, mas pra mim é necessária!

Vamos?!

Produção: Gabriele Welter

Edição: Michel Martins

E se as nossas consultas de rotina incluíssem também o psicólogo e o psiquiatra?

Muitas vezes a falta de informações sobre o funcionamento da nossa mente, o diagnóstico tardio ou a ausência dele, impedem que muitas pessoas que sofrem com transtornos psicológicos tenham qualidade de vida. Em casos extremos podem chegar ao ponto de cometer o ato suicida.

No segundo Episódio do Porta Aberta, continuamos a nossa conversa especial do setembro amarelo com a médica psiquiatra Tadiane Ficagna e a psicóloga Cledi Altenburger.

Além de dados, vamos falar sobre as as características do suicídio em adultos e idosos, a importância de criação de políticas públicas mais efetivas para o atendimento de pessoas que sofrem com transtornos mentais e a importância de um trabalho preventivo para que o número de casos diminua.

Produção: Gabriele Welter

Edição Michel Martins