Zwischen Reiz und Reaktion

Folge 22 beginnt mit einem Zitat von Die Fantastischen Vier aus dem Song Einfach sein. Zur Selbstreflexion stellen wir die Frage, welche Geschichte über dich du dir immer wieder erzählst. Als Konzept haben wir das Zusammenspiel der drei Schlüssel zu Verantwortung dabei. Im Anwendungsfall fasst Desiree Desillusioniert keine guten Vorsätze mehr zum Jahresanfang, weil sie es ja eh nie durchhält. Am Ende haben wir noch einen Selbstführungstipp für dich.

Inhalt/Rubriken mit Startzeiten:

• [00:36] Überblick Folge 22
• [01:30] #Zitat
  Zweifeln wir an der Power, dann powern wir nur unsere Zweifel. (Die Fantastischen Vier)
• [05:38] #Selbstreflexion
  Welche Geschichten über dich erzählst du dir immer wieder? Vertiefende Fragen: Zu was führt das? Auf welchen mentalen Zustand deutet die Geschichte hin? Welche Absicht steckt dahinter?
• [13:48] #Konzept
  Das Zusammenspiel der drei Schlüssel zu Verantwortung ABSICHT, AUFMERKSAMKEIT und SICH STELLEN (siehe auch Blogpost)
• [22:58] #Anwendungsfall
  Desiree Desillusioniert fasst zum neuen Jahr keine guten Vorsätze mehr, das hat nie funktioniert und sie glaubt nicht mehr dran. Ganz loslassen kann sie ihren Frust darüber aber nicht. Also was tun?
• [30:34] #Selbstführungstipp
  Wenn du mal nicht so bist, wie du gern wärst: Vergib dir selbst und gelobe dir, dein Verhalten zu ändern.
• [34:05] Schluss und Kontakt: Schreib uns gern an podcast@selbstfuehren.de

Links für mehr Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:

• Startseite von selbstfuehren.de als Schnelleinstieg
• Downloadseite mit Poster zum Prozess
• Das Buch zum Responsibility Process
• Monatlicher Newsletter von selbstfuehren.de
• Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem Blog
• Mini-Kurs Responsibility (8-teilige E-Mail-Serie)
• Webseite/Company von Christopher Avery: responsibility.com

Die ab Folge 13 („Klingt nach Optionen“) verwendete Musik hat Henning Hansen für uns komponiert. Vielen Dank!

Zwischen Reiz und Reaktion wünschen wir dir Freiheit, Kraft und Optionen.
selbstfuehren.de