• Práctica de Body Scan para liberar tensión

  • Apr 3 2023
  • Length: 10 mins
  • Podcast

Práctica de Body Scan para liberar tensión By cover art

Práctica de Body Scan para liberar tensión

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  • Summary

  • El body scan es una práctica de Mindfulness para dirigir la atención hacia las sensaciones corporales, mientras se realiza un recorrido por todo el cuerpo o escáner corporal. Quise cerrar la primera parte de Descalza con mi versión de Body Scan de 10 minutos enfocada en liberar tensión. Espero les sume.
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