• Práctica de Respiración: Belly Breathing

  • Feb 28 2023
  • Length: 6 mins
  • Podcast

Práctica de Respiración: Belly Breathing  By  cover art

Práctica de Respiración: Belly Breathing

  • Summary

  • Una práctica de "Belly breathing", también conocida como Respiración Diafragmática o Respiración Abdominal.La forma más óptima de respirar es utilizando el diafragma, sin embargo la mayoría de nosotros no lo hacemos. Esta práctica ayuda a respirar con el diafragma y poder tener todos sus beneficios como mejorar la digestión, liberar toxinas en el cuerpo y reducir el estrés.[Credit: The Inner Calling composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com]
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