• S3E12 - Comment je gère l'acquisition de la continence ?
    Mar 27 2024

    La continence, ou propreté c’est comme tu veux, c’est un sujet qui peut être très crispant, sans mauvais jeu de mot. Encore plus maintenant que l’instruction, et donc pour une grande majorité l’école, est obligatoire dès l’année des 3 ans.


    Comment accompagner son enfant à développer une compétence sur laquelle nous n’avons que très peu de prise ? Qu’est ce qu’on peut mettre en place ? C’est à ça que nous allons tenter de répondre aujourd’hui.


    Voyons donc comment ça se passe chez nos invités du jour… Bonne écoute !


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    20 mins
  • S3E11 - Comment je gère les changements de mon corps ?
    Mar 20 2024

    Le rapport au corps, c’est un sujet de société.


    Nous sommes matraqués d’injonctions sur à quoi nous devons ressembler, sur quel chiffre doit s’afficher sur la balance, sur quelle taille de vêtement est socialement acceptable…


    Alors comment est ce qu’on appréhende les changements de notre corps qui vit successivement une grossesse, un accouchement et un post partum ? Qui recommence parfois une, deux, trois, plusieurs fois ? Est ce que c’est facile d’accepter ces changements dans une société grossophobe ? Est ce que c’est plus facile quand on retrouve vite son fameux poids de forme mais que notre corps a quand même été modifié ? C’est à ça que nous allons tenter de répondre dans cet épisode.


    Découvrons donc comment ça se passe chez mes invitées du jour…


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    1 hr
  • S3E10 - Comment initier mon enfant à la lecture ?
    Mar 13 2024

    La lecture, activité redoutée par certains, adorée par d’autres, elle est au centre de beaucoup de discussions et même de débat quand on parle éducation des enfants.


    Il faut dire que c’est une activité aux multiples bénéfices : développement de l’imagination, familiarisation avec les lettres, les couleurs, les formes et les chiffres, développement du langage, structuration de la pensée, développement de l’écoute et de la capacité d’attention, de la mémoire aussi, je pourrais continuer comme ça longtemps mais je pense que tu as compris où je voulais en venir : la lecture, c’est vachement cool.


    Mais alors à quel âge l’introduire ? Comment présenter les livres ? C’est à ces questions que nous allons tenter de répondre aujourd’hui.


    Voyons donc comment ça se passe chez mes invités du jour…


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    35 mins
  • S3E9 - Comment faire pour être à l'heure avec des enfants ?
    Mar 6 2024

    Alors je ne sais pas toi mais moi, je déteste être en retard.


    Je suis la fille qui arrive 15/20 minutes avant les rendez-vous pour avoir la marge des imprévus sur la route.


    Enfin je suis… j’étais.


    Parce que maintenant que j’ai des enfants, ce n’est plus DU TOUT le cas. Aujourd’hui c’est une victoire d’être à l’heure et une habitude d’être en retard. Même en prévoyant un temps de sécurité, on l’explose presque toujours.


    Alors pourquoi avoir des enfants explose la ponctualité et surtout, comment fait on pour être à l’heure quand on a des enfants ? C’est à cette question qu’on tente de répondre dans cet épisode.


    Découvrons donc comment ça se passe chez mes invitées du jour.

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    19 mins
  • S3E8 - Comment on va gérer financièrement ?
    Nov 29 2023

    L’argent, et la domination mais c’est un autre sujet, est le fondement de notre société capitaliste. Le gérer ce n’est pas une mince affaire en soit. Pourtant, on le sait, un enfant coûte cher. Selon l’Insee, l’arrivée d’un enfant augmente de 20% le budget du ménage. Le ministère des solidarités et de la santé estime même qu’en moyenne, un enfant coûte 9000 € par an, soit 180 000 euros dépensés sur 20 ans. Une sacrée somme. Alors oui des prestations sociales existent mais ça se saurait si elles comblaient toutes les dépenses.


    Comment faire pour financer notre parentalité dans ce cas ? Comment faire pour donner à nos enfants ce qu’on estime bons pour eux quand l’accès à des activités extrascolaires ou à la culture par exemple est conditionné par notre compte en banque ? Comment ne serait-ce que financer les frais incontournables ? C’est à ça que nous allons tenter de répondre dans cet épisode.


    Découvrons donc comment ça se passe chez mes invitées du jour… Bonne écoute !

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    34 mins
  • S3E7 - Comment rester informé.es de ce qu'il se passe à l'école ?
    Nov 22 2023

    Les trois premières années, on connait énormément de choses sur les journées de notre enfant. Soit parce que les pros ou les proches qui gardent nos enfants nous racontent tout soit parce que nous sommes nous-même avec eux toute la journée. Puis vient une grande étape : l’entrée à l’école. Impossible pour le ou la professeure des écoles de raconter à chaque parent l’intégralité de la journée de l’enfant.


    Alors comment on gère notre envie de savoir quand on doit se fier à ce que raconte, quand iel veux bien raconter, notre enfant de 3 ans, sachant très bien ce que ça peut donner en termes de fiabilité ? Comment peut on rester informé.e de la vie de la classe, de l’école ? C’est à ça que nous allons tenter de répondre dans cet épisode.


    Découvrons donc comment ça se passe chez mes invitées du jour… côté parents mais aussi côté prof ! Bonne écoute !

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    51 mins
  • S3E6 - Comment je gère ses émotions ?
    Nov 15 2023

    Gérer ses émotions ce n’est déjà pas simple quand on est adulte alors que nous avons les codes sociaux, des outils à notre disposition et surtout la capacité mentale de nous inhiber. Beaucoup d’adultes ont du mal à comprendre ce qu’il se passe dans leur tête, souvent parce qu’on ne nous l’a pas appris.


    Alors quand c’est déjà le bazar chez nous, comment est ce qu’on peut faire pour aider notre tout petit à découvrir et apprendre à gérer les siennes ? Comment faire face à ces fameuses tempêtes émotionnelles causées par la frustration, la colère, la fatigue, l’excitation, j’en passe et des meilleurs, et parfois même un bon maelstrom de tout ça ? C’est la question à laquelle nous allons tenter de répondre dans cet épisode.


    Découvrons donc comment ça se passe chez mes invitées du jour. Bonne écoute !

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    41 mins
  • S3E5 - Mon enfant est arrivé trop tôt, comment je gère ?
    Nov 8 2023

    9 mois pour vivre une grossesse. 9 mois pour créer la vie. Bon, en réalité, entre 8 et 9 mois serait une meilleure indication.


    Mais qu’est ce qu’il se passe quand la grossesse d’écourte brutalement ? Qu’est ce qu’on ressent ? Qu’est ce qu’on va vivre ? Comment traverser cette épreuve ? C’est à ça que nous allons tenter de répondre dans cet épisode.


    Découvrons donc comment ça s’est passé chez mes invitées du jour… Bonne écoute !

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    Retrouve les comptes instagram des organismes dont nous parle Lucile dans cet épisode juste ici : Grossesse santé & Les betises prématurité


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    1 hr and 9 mins