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¿Qué pasa cuando alcanzas tus metas, pero aún te sientes vacía? Hoy, tengo el placer de compartir micrófono con mi amiga y colega Eva Escobedo, quien nos presenta su primer libro, "Calma". Eva y yo recordamos nuestros años universitarios, llenos de sueños y desafíos, y cómo su elegancia y seguridad fueron una fuente de inspiración para mí. Con más de 20 años de experiencia como psicóloga, Eva nos habla sobre el poder transformador de la terapia y la conexión entre mujeres para superar barreras personales y sociales.

El episodio nos lleva por un recorrido fascinante sobre el autoconocimiento y la autoestima en tiempos de tecnología y redes sociales. Exploramos la importancia de entender y manejar nuestras emociones para construir una identidad sólida. Eva comparte su motivación detrás de "Calma", un libro que combina frases de figuras icónicas y técnicas terapéuticas, y nos explica cómo la escritura puede ser una herramienta potente para expresar y procesar nuestras emociones. También discutimos la relevancia de las terapias breves y cómo estas pueden ser una solución efectiva para quienes buscan apoyo emocional en un tiempo limitado.

Finalmente, reflexionamos sobre la importancia de la amistad y el crecimiento personal compartido. Agradezco profundamente la oportunidad de reconectar con una persona tan inspiradora como Eva, y juntos destacamos la necesidad de que recursos como su libro lleguen a quienes más los necesitan. Este episodio es un tributo a la conexión femenina y la capacidad de apoyarnos mutuamente para alcanzar nuestros sueños y encontrar paz interior. No te lo pierdas, porque cada conversación puede ser una semilla de cambio.

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