Damit Du nicht unterversorgt bist bei veganer Ernährung schauen wir uns an, welche Supplemente wichtig sein können

Wir haben unsere Booster Serie fortgesetzt und schauen uns heute die Pump Booster einmal genauer an und finden heraus für was sie gut sind

Glücklich oder nicht? Kann es auch an einem Nährstoffmangel liegen? Mache Dein Glück an den wichtigen Dingen im Leben fest und schaffe die richtige Basis

In dieser Episode blicken wir neben Ümits Lieblings-Supplementen auch auf die Dunkle Seite eines Wettkampfathleten und schauen uns an, was es wirklich braucht, um im Wettkampf mitzuhalten

Bevor wir in der nächsten Episode auf die dunkle Seite des Bodybuildings schauen, werfen wir heute den Blick auf die richtige Ernährung, das Training und was es braucht einen Wettkampf durchzustehen

Schmerzen die Gelenke?

Dann tue etwas, bevor es zu spät ist

Diesem einen Shake habe ich viel zu verdanken. Eigentlich sind es drei, in dieser Episode erfährst du, wie du ihn auch für deine Fortschritte einsetzen kannst

In dieser knackigen Episode schauen wir uns an, welche Supplemente zur Basis-Ausstattung gehören