En este cierre de final de temporada abordo el tema de la soledad, esta experiencia subjetiva que se puede llegar a vivir desde la desolación, te cuento de qué va, cómo nos podemos beneficiar de ella y cómo podemos atravesarla. 

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:

Youtube: @Paulina Santamaria

Instagram: https://www.instagram.com/paulina.san...

Facebook: https://www.facebook.com/paulina.sant...

Podcast PsicoIntegrando: https://open.spotify.com/episode/54iUvo9gYZw8pP3r72KxFN?si=dd460572f93647d9

Web: https://www.paulinasantamaria.com/home .

En este episodio de PsicoIntegrando abordo el tema de la envidia, este sentimiento que tan mala fama tiene y que se siente tan desagradable sentirlo, de donde viene la experiencia de sentirlo; te platico cuál es su función adaptativa y cómo podemos sacarle provecho.

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:

Youtube: @Paulina Santamaria

Instagram: https://www.instagram.com/paulina.san...

Facebook: https://www.facebook.com/paulina.sant...

Podcast PsicoIntegrando: https://open.spotify.com/episode/54iUvo9gYZw8pP3r72KxFN?si=dd460572f93647d9

Web: https://www.paulinasantamaria.com/home .

En este episodio de PsicoIntegrando tocó el tema de lo terrible que llega a ser la dependencia emocional, te cuento de qué va, cómo se forma esta manera de vincularse y qué se puede hacer para aprender nuevas formas para relacionarse con un@ mismo y con el mundo.

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:

Youtube: @Paulina Santamaria

Instagram: https://www.instagram.com/paulina.san...

Facebook: https://www.facebook.com/paulina.sant...

Podcast PsicoIntegrando: https://open.spotify.com/episode/54iUvo9gYZw8pP3r72KxFN?si=dd460572f93647d9

Web: https://www.paulinasantamaria.com/home .

En este episodio de PsicoIntegrando tocó el tema del sentido de vida, te explico de qué se trata y te digo de que forma podrías empezar a construirte un sentido.

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:

Youtube: @Paulina Santamaria

Instagram: https://www.instagram.com/paulina.san...

Facebook: https://www.facebook.com/paulina.sant...

Podcast PsicoIntegrando: https://open.spotify.com/episode/54iUvo9gYZw8pP3r72KxFN?si=dd460572f93647d9

Web: https://www.paulinasantamaria.com/home .

En este episodio de PsicoIntegrando te explico qué son los límites, para que nos sirven y por qué los necesitamos; cuál es la diferencia entre los límites rígidos, los límites blandos y los límites asertivos; cuál es el origen de nuestra forma de poner límites y cómo podemos empezar a poner límites asertivos.

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:

Youtube: @Paulina Santamaria

Instagram: https://www.instagram.com/paulina.san...

Facebook: https://www.facebook.com/paulina.sant...

Podcast PsicoIntegrando: https://open.spotify.com/episode/54iUvo9gYZw8pP3r72KxFN?si=dd460572f93647d9

Web: https://www.paulinasantamaria.com/home .

En este séptimo episodio e inicio de la 2da temporada; te explico de qué se trata el Síndrome del Impostor, cómo se experimenta la sensación de sentirse un fraude, por qué se vive con la idea distorsionada de no estar a la altura, de no ser lo suficiente buen@s ni capaces y de qué forma quien experimenta el S. del Impostor, le atribuye sus logros a la suerte.

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:

Youtube: @Paulina Santamaria

Instagram: https://www.instagram.com/paulina.san...

Facebook: https://www.facebook.com/paulina.sant...

Podcast PsicoIntegrando: https://open.spotify.com/episode/54iUvo9gYZw8pP3r72KxFN?si=dd460572f93647d9

Web: https://www.paulinasantamaria.com/home .

En este sexto episodio y final de temporada, te explico qué es el Gaslighting, cómo se vive ésta forma de manipulación que aunque es sutil, es una forma de violencia y nos puede llevar a la locura, qué hacer para salir de esta violencia y cómo saber prevenirla. ¡Nos vemos en enero!

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:


Instagram: https://www.instagram.com/paulina.santamaria.guevara

Facebook: https://www.facebook.com/paulina.santamaria.guevara

Web: https://www.paulinasantamaria.com/home

Youtube: https://www.youtube.com/c/PaulinaSantamaria

En este quinto episodio te explico qué son los hábitos, cómo se forman, cuáles son sus beneficios, por qué no hemos podido cambiarlos y qué hacer para lograrlo.

¡Bienvenid@ a este episodio de PsicoIntegrando! Soy Pau Santamaría Psicóloga y Psicoterapeuta.

🫶🏻Acompáñame:

Instagram: https://www.instagram.com/paulina.santamaria.guevara
Facebook: https://www.facebook.com/paulina.santamaria.guevara
Web: https://www.paulinasantamaria.com/home
Youtube: https://www.youtube.com/c/PaulinaSantamaria