Episodes

  • #20 Våga må skit för att våga må bra

    #20 Våga må skit för att våga må bra
    Jul 29 2024
    Patrik berättar om sin depression och hans svårighet med att acceptera sjukdomen. Patrik berättade om hur man kan ta vara på sina unika kunskaper av psykisk ohälsa och omvandla det till en styrka. Patriks motto är “våga må skit, för att må bra igen” och han kämpar för att alla ska våga prata om känslor. Samtalet berör även tema stigma och hur skammen spelat en stor roll i Patriks mående.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    51 mins
  • #1 Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 3 av 3)

    #1 Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 3 av 3)
    Jul 12 2024

    I detta avsnitt får vi höra när Bea berättar sin upptäcktsresa och hur hon behövde hamna på botten i sitt mående och gå igenom en kris för att hitta sig själv och må bra.


    Det här är sista avsnittet av Rainbow Road och det avslutas också med diskussioner om HBTQ-ikoner och förebilder mellan mig och Bea.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    31 mins
  • #19 “Skynda långsamt!”

    #19 “Skynda långsamt!”
    Jun 28 2024
    Hjärnkollambassadör Veronica Malm berättar om sin erfarenhet av utmattningssyndrom. Hon berättar om sin återhämtningsresa, varför kroppen sa ifrån, symtomen före, under och efter insjuknandet, kommunikationen med myndigheter, behandling och egna strategier.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    37 mins
  • 2# Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 2 av 3)

    2# Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 2 av 3)
    Jun 14 2024
    När man har varit "nöjd" med sitt kärleksliv; vad händer när ens värld helt förändras av att bli kär på riktigt? Vad händer med psyket av att trycka ner sitt sanna jag? Lyssna på detta avsnitt med Ronja för att få reda på hur hon tog sig igenom allt detta.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    27 mins
  • #18 Goda relationer kan rädda liv – och konsten att använda sina fem sinnen

    #18 Goda relationer kan rädda liv – och konsten att använda sina fem sinnen
    May 31 2024
    Yvonne Kallträsk berättar om varför det är så viktigt med goda relationer, och att det är nödvändigt att kunna visa sig sårbar. Yvonne har lärt sig att hantera ångesten och kriser med sina fem sinnen, och visar på det som hjälpt henne i livet. Det kan ta lång tid att vända negativa spiraler, och det har varit en process för Yvonne att komma till insikt och acceptera sig själv som den hon är. Yvonne är Hjärnkollambassadör sedan 2016, är utbildad Peer Supporter och även aktiv i TIFF (Träffpunkternas intresseförening).

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    36 mins
  • #1 Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 1 av 3)

    #1 Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 1 av 3)
    May 16 2024

    Vad för känslor uppstår det när man blir kallad “fel” kön men det känns helt rätt?

    Är alla upptäckter man gör verkligen satta i sten?

    I detta avsnitt får vi höra hur Christophers resa började och puttades under mattan tills det inte gick att dölja och hur han lever sitt liv idag.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    37 mins
  • #17 ”Hämta hem din kraft. Du är din egen kvinna”

    #17 ”Hämta hem din kraft. Du är din egen kvinna”
    May 3 2024
    Clara Skogholt berättar om sin livshistoria, hur effekterna av psykisk ohälsa har påverkat henne och hur hon idag har skapat livskvalitet. Hon har erfarenhet av ångest och hjärntrötthet, och även av stressutlösta tillstånd och suicidnära tillstånd. Efter många år av tvångsvård fick Clara nog. En insikt att våga välja livet och se sina svåra erfarenheter som styrkor istället för bara sår.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    46 mins
  • #16 “Det är svårt att ta emot sig själv när man faller”

    #16 “Det är svårt att ta emot sig själv när man faller”
    Apr 19 2024
    Kurt Nyberg samtalar med Sadia. Hjärnkollambassadör Sadia Bravo föreläste om hur det var för henne att växa upp i ett dysfunktionellt familjesystem med bland annat psykiskt och fysiskt våld. Sadia berättade om hur hon jobbar på att bryta våld och trauma som går i arv genom att använda den kunskap och de verktyg hon fått på sin resa

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    44 mins