¡Hola querida comunidad!

En el episodio de hoy, quiero invitarte a reflexionar sobre los límites personales y la autocomplacencia. Descubre cómo establecer límites saludables puede transformar tu vida, ayudándote a alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar emocional. Acompáñanos en conversaciones honestas, consejos prácticos y reflexiones profundas mientras exploramos el poder de decir "no", aprendemos a priorizarnos y encontramos el equilibrio entre el autocuidado y el crecimiento personal. Únete a nosotros y comienza a trazar tus propios límites para vivir una vida más plena y auténtica.

P/D: Lamentablemente, experimentamos algunos problemas técnicos con la plataforma de audio, por lo que algunas partes podrían tener saltos o eco. ¡Lamentamos mucho las molestias!

Gracias Sofia Santos por tu participación :)

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Si estás considerando comenzar un proceso de terapia, toda la información está disponible en mi sitio web: ⁠⁠⁠https://psicologiaceleste.com/⁠⁠⁠

¡Gracias por estar del otro lado! Te deseo un día bonito y consciente.

¿Te cuesta quedarte quieta? En este episodio exploramos el equilibrio entre la sobreproductividad y el descanso.

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¡Gracias por estar del otro lado! Te deseo un día bonito y consciente. 

¡Hola querida comunidad! En el episodio de hoy quiero invitarte a reflexionar sobre tus vínculos y que estas aportando en ellos.

Exploraremos cómo las heridas de la infancia pueden influir en la forma en que nos relacionamos, llevándonos a actuar desde la dependencia, complacencia o evitación. Al comprender estas dinámicas, podemos abrir la puerta a una transformación personal que mejore nuestras relaciones.

No te pierdas el final del episodio, donde compartiré contigo cuatro consejos prácticos para potenciar y enriquecer tus vínculos afectivos. Si este tema resuena contigo, ¡házmelo saber! Tu participación es clave para seguir explorando contenidos que sean de tu interés. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad de crecimiento y reflexión!

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¡Gracias por estar del otro lado! Te deseo un día bonito y consciente. 

¡Hola querida comunidad! En el episodio de hoy quiero hablarte sobre la famosa crisis de los 30.

¿Existe? ¿Nos pasa a todos?. Te invito a descubrir las respuestas escuchando este episodio, donde además te hablo sobre como hacerle frente a la sensación de fracaso.

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¡Hola querida comunidad! En el episodio de hoy quiero hablarte sobre una de mis viejas amigas: la ansiedad.

Si este tema te intriga, te invito a quedarte, ya que juntos exploraremos qué es la ansiedad, sus síntomas y, lo más crucial, abordaremos los tratamientos más eficaces disponibles en la actualidad.

Si todavía lo hiciste te agradecería que me dejes tus estrellitas valorando este contenido. Además compartiendo este episodio es la forma en la que me ayudas a seguir apostando por este proyecto.

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¡Gracias por estar del otro lado! Te deseo un dia bonito y consciente.

Hola queridos amigos estoy emocionada de compartir con ustedes un episodio muy especial para despedir el año con amor y gratitud.

La meditación comienza en el minuto 5:20

En este episodio, les propongo un ritual de fin de año que incluye una meditación y visualización poderosa de gratitud.

Descubramos juntos el poder transformador de la gratitud mientras nos despedimos del año con cariño y apertura hacia todo lo que está por venir.

Para completar el ritual recuerden unirse a mi canal de difusión en Instagram:

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Ep 13: ¿Tengo una conducta adictiva con las redes sociales? ¿Qué es el ayuno de dopamina? ¿Realmente funciona?

Te invito a explorar las respuestas en la segunda parte de este episodio, si crees que le puede servir a un ser querido, no te olvides de compartirlo :)

Muchas gracias por escucharme..

Si deseas terapia puedes encontrarme en:

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Ep 12: En este episodio te invito a que reflexionemos sobre las redes sociales y dos interrogantes principales ¿Realmente son adictivas? y si causan adicción ¿Por qué las seguimos utilizando?.

Me encantaría saber que opinas y si te gustaría que haga la segunda parte de este episodio.

Gracias por valorar mi contenido. Si crees que este episodio le puede servir a alguien te invito a que se lo envíes :)

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